昨天5月21日，夏季的第二個節氣——小滿已經到來。現在我們處在春夏交替的時候，天氣喜歡玩“變臉”，忽冷忽熱，稍不注意寶寶就容易咳嗽，還不容易好，讓家長好不。這里提醒大家一定要好孩子的健康。

　　小兒新陳代謝旺盛，很怕熱。為了讓寶寶舒服點，一些家長迫不及待讓他們穿上清涼夏裝，吃起冷飲，甚至吹起空調，分分鐘進入盛夏的狀態。事實上，初夏時有一段過渡期，此時天氣陰晴不定，冷熱交替，而且有一定晝夜溫差，寶寶更易感冒咳嗽。

　　還有一種情況，有的家長給孩子穿得太多，沒有適當增減衣服，以至于寶寶稍微動一動就大汗淋漓，容易受涼咳嗽。

　　一般，患兒會有頭痛、無汗、鼻塞、流清水鼻涕，開始時咳嗽咽癢，吐白色稀薄痰、舌苔薄白，可能會惡寒發熱、肢體酸楚。

　　患兒往往有發熱、流鼻涕、怕風、身熱、口干咽燥、胸悶、咳嗽痰多、痰粘稠或稠黃、且咳痰不爽或久咳不止，另舌質紅、舌苔黃。

　　患兒通常喉癢干咳、咽喉干痛、無痰或痰少且粘，開始時鼻塞、頭痛、身熱，另舌質紅、舌苔薄白或薄黃。

　　寶寶一咳嗽生病，家長們很揪心，不少人一言不合就讓寶寶吃藥。其實，如果寶寶情況不重，且狀況較好，可以試試食療法。需要注意的是，一定要對癥下藥，給寶寶選擇合適的食療方。

　　方法：取鍋，倒入一大碗水，放處理好的姜絲，等鍋開以后加紅糖，充分攪拌后煮大概2分鐘，再加大蒜一起煮，小火煮10分鐘即可。

　　方法：大蒜拍碎，放入碗中，再加冰糖，之后蓋上蓋置于蒸鍋去蒸，等大火燒開后改小火蒸一刻鐘左右。

　　方法：將梨橫斷切開，去核后放入冰糖、川貝（可研成粉末），再把梨拼好放入碗里，生蒸鍋蒸半小時左右。

　　方法：把雪梨去皮、去核，和冰糖一起放入碗中，再置于蒸鍋隔水燉至冰糖融化。宜晚飯后吃。

　　這么做可以讓室內通風、空氣對流情況不錯。另外，最好不要讓孩子晚上開窗睡覺，以免夜晚溫差太大，年幼的孩子不小心受涼。

　　白開水才是寶寶最好的飲品。碳酸飲料和冷飲應盡量少讓孩子吃，以免對腸胃刺激太大造成損傷。若任由孩子隨意吃喝，一些呼吸道病毒可能會趁機襲擊他們。

　　咳嗽時飲食一定要清淡，并確保富有營養且易消化、吸收。油炸、腥咸、酸甜的食物應避免讓患兒吃，以免腸胃負擔加重，讓咳嗽難以痊愈。

　　平時，我們從常說讓孩子多吃新鮮的蔬果。但是寶寶咳嗽時，可別這么做了，此時應讓寶寶少吃生冷瓜果，以免傷肺造成咳嗽遲遲不愈。

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