小孩子不能吃哪些垃圾食品，估計很多爸爸媽媽都一清二楚了。既然垃圾食品不能吃，那水果總能吃吧？于是，人人都夸水果好，爸爸媽媽當(dāng)然會給自己寶寶吃啦。

　　水果很有營養(yǎng)，富含多種維生素、礦物質(zhì)、纖維素等等，但是，有些水果不適合小寶寶吃你可知道？如果你家寶寶還未滿周歲，那下面這些水果，還是選擇不吃或者少吃吧，以免發(fā)生不必要的麻煩。

　　菠蘿吃到嘴巴里澀澀的，對于小寶寶來說，一方面是口感問題，另一方面，菠蘿中含有三種活性生物成分，容易引發(fā)寶寶過敏。一種是“生物甙”，他會刺激口腔粘膜和皮膚，所以有些人碰菠蘿后會皮膚發(fā)癢；另一種是“5-羥色胺”，屬于含有氨的神經(jīng)遞質(zhì)，刺激血管收縮和血壓升高等；最后一種是“菠蘿蛋白酶”，會水解掉蛋白質(zhì)，但是有些人吃菠蘿接觸到這種酶時會發(fā)現(xiàn)過敏反應(yīng)，可能發(fā)生腹痛、、蕁麻疹、頭疼、呼吸困難甚至休克等過敏癥狀。

　　柳橙又叫柳丁，非常有營養(yǎng)，美容又養(yǎng)顏。但是它富含葉紅素，吃多了反而可能會引發(fā)葉紅素皮膚病、腹痛、腹瀉等問題，一周歲內(nèi)的寶寶最好不要或者少吃點柳橙，一周歲以上的孩子，每天也只能于2個中等體積的柳橙。

　　西瓜是夏天必備的水果，甘甜解渴，實在是消暑佳品。但是西瓜性寒涼，嬰幼兒嬌嫩的腸胃受不起如此寒涼的食物，容易引發(fā)胃腸道消化不良，甚至功能紊亂，腹痛腹瀉等癥狀。不僅如此，西瓜利尿，導(dǎo)致寶寶尿多，如果再吃壞了肚子，刺激到了腸胃，引發(fā)了等，反而會造成脫水。

　　芒果性溫，營養(yǎng)豐富，口感香甜，有一種獨特的清香味。但是芒果吃多了容易上火，口舌生瘡是小事，芒果中的蛋白也容易引發(fā)寶寶過敏，對于一周歲內(nèi)抗敏能力還比較差的寶寶，還是不要吃比較安全。

　　柿子屬于寒性食物，但是軟軟的柿子香甜味美，寶寶很容易會愛上。可是柿子中含有單寧和膠質(zhì)，容易在胃酸中形成硬塊，難以消化不說，還可能引發(fā)胃痛、便秘甚至胃結(jié)石，對于寶寶還未發(fā)育完全的消化系統(tǒng)來說，實在是不適合食用。

　　甘蔗的主要成分就是糖，吃多了會導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，血液pH下降。血糖濃度過高時，還會導(dǎo)致皮膚上的葡萄球菌繁殖，從而引發(fā)寶寶皮膚上長小癤腫和癰腫，所以寶寶最好不要吃，即便是吃也要少吃。

　　水果雖然是有營養(yǎng)的食物，但是水果基本上都比較涼，而且都富含有有機(jī)酸類物質(zhì)，甚至有些還含有活性蛋白酶、單寧等，吃的時機(jī)不合適，比如空腹，可能會刺激到胃。

　　水果中的膳食纖維較多，酸性物質(zhì)、糖分等也較多，吃太多會加重消化道負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)胃痛、腹脹。

　　水果和蔬菜都富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素等，于是不少人覺得孩子沒有吃蔬菜那就多吃點水果吧，但是，蔬菜和水果完全是兩碼事，他們所含的營養(yǎng)物質(zhì)成分比例，含量等都有很大的區(qū)別，所以最好要做到飲食均衡。

　　維生素是個群體非常大的家族，水果中富含大量的維生素，但是每一種水果不可能面面俱到，什么維生素都含有，脂溶性維生素在水果中就少之又少，所以，他們的維生素種類也比較有限，不能完全水果能補(bǔ)充大量維生素。

　　雖然現(xiàn)在的農(nóng)藥殘留比較嚴(yán)重，但是水果營養(yǎng)最豐富的還是果皮。大家可以放心的是，我國早已明令果蔬等食品使用高濃度的農(nóng)藥，而且水果也不是直接采摘就直接吃的，農(nóng)藥會在運(yùn)輸、放置的過程中分解或者揮發(fā)掉。只要注意徹底清潔，比如用淘米水洗水果，大量清水沖洗，還是能夠清除掉的農(nóng)藥殘留的。

　　國外的月亮圓，國外的水果甜。其實國外的水果不見得有多好，長途的運(yùn)輸，為了外觀，會加入各種保鮮劑，或者打蠟，而且長途的運(yùn)輸會使得價格增高，營養(yǎng)價值也流失，反而不如本地的當(dāng)季水果來的實在又營養(yǎng)。