原標題：為什么同樣順產(chǎn)生孩子，你很輕松，我卻很痛？

經(jīng)歷過順產(chǎn)的媽媽們自然知道生孩子不容易，但如果真的能夠非常順利輕松的生下小寶寶，那真的是非常的幸運了。那么，為什么同樣順產(chǎn)生孩子，你很輕松，我卻很痛？看完可能就清楚了。

李女士身邊有好多還姐妹都當了媽媽，有一次李女士和好姐妹們出去聚會，今年有打算生孩子的李女士對生產(chǎn)的事情都很有求知欲。李女士見到姐妹們就問她們："你們順產(chǎn)的時候順利嗎？"小紅很輕松地回答道："很順利，我們家寶寶很乖沒怎么讓我受罪，出來的也算快。"說完臉上露出開心幸福的笑容。

李女士的另一個好姐妹小李就很嚴肅地對李女士說："李女士，像小紅生得這么輕松的并不是很多，像我就生得很疼苦，我家寶寶整整折騰了我十幾個小時，那過程中的宮縮帶來的疼痛是特別難忍的。"李女士聽了兩種完全不同的經(jīng)歷，很是疑惑這是為什么呢。

為什么有的人順產(chǎn)不痛？

1、心態(tài)好

越是害怕疼痛的時候，痛疼帶給我們的感受就越強烈。分娩前，有緊張情緒是很正常的。但是，不良的情緒卻會導致宮縮無力，加劇分娩的痛疼，所以保持良好心態(tài)是緩解順產(chǎn)痛的良藥。

2、年齡優(yōu)勢

對于生孩子，年齡是很重要的決定因素。年紀相對年輕的女性，產(chǎn)道伸展性相對好，胎兒下降也越容易。產(chǎn)道的深層肌肉隨著年齡增加會逐漸變硬，所以孕婦越年輕，分娩時候的痛疼感越小。

3、身材高大

大量的臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，身材高大、尤其是骨盆相對大的人，分娩時胎兒更容易順利通過產(chǎn)道，更利于順產(chǎn)。

4、胎兒體重控制得好

胎兒太大(估重超過4000g)會很難通過骨盆。胎頭是一點一點旋轉(zhuǎn)著通過產(chǎn)道的，如果和準媽媽的骨盆相比胎兒太大的話，通過產(chǎn)道就會很困難，產(chǎn)程就會延長。胎兒體重控制其實就是孕婦飲食控制。

5、有做呼吸訓練

錯誤的呼吸和憋氣會讓肌肉僵硬產(chǎn)道也會變硬。有做呼吸訓練的產(chǎn)婦，能夠吸入足夠的氧氣，可以促進血液流動，肌肉也會更放松更溫暖。

6、孕期堅持運動

孕期運動可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節(jié)、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎兒能較快地通過產(chǎn)道;還可以緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。

快速順產(chǎn)最關鍵的2點

1、堅持運動。不難發(fā)現(xiàn)許多農(nóng)村婦女生孩子都特別快，還沒怎么痛，宮口迅速開到了10厘米，沒經(jīng)歷痛感，直接就是強烈的大便感，再用兩次力，寶寶就出來了。原因就在于農(nóng)村婦女平時干農(nóng)活、運動多。

2、保持合理孕期體重。孕期合理理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7-9個月各增加5千克，前后共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能寶寶長得過大。

小編的話

現(xiàn)在大家知道為什么有的人順產(chǎn)不疼了吧，其實不是不疼，只是她們心態(tài)更好、孕期堅持運動，宮口就開得快，痛的時間段，自然就不會受那么多折磨。如果你還年輕，那么請每天堅持運動、保持合理孕期體重，這樣順產(chǎn)才能少遭罪哦！