原標題：面對病毒，常按人士穴，增強肺部自我保護力！

武漢肺炎疫情持續令人關注，除了醫療口罩、勤洗手外等防疫措施，除了這些大家要注意的關鍵點，尤其常按摩‘人士穴’，自我保護肺部，出門就不用擔心受怕。

三件事要知道

正當大家擔心口罩、消毒酒精夠不夠之際，也可以自己做主、提升自我保護的防疫能力。

1.遠離人群：

最近這段時間盡量減少去人擠人的場所，減少被傳染機會。

2.盡速就醫：

有感冒、發燒癥狀盡速就醫檢查，如果碰到從疫區回來的相關人士更要小心。

3.保肺穴道：

既然沒有特效藥，只有先保護好自己的肺，出門才不會擔心受怕，先找找自己手上的‘人士穴’，強化抵抗因素。人士穴位在手臂內側，手腕橫紋上約4指處。

位置：中間偏拇指側，腕橫紋上四橫指。

方式：右手仰掌向上，雙手輪流一天5分鐘。

人士穴屬于肺經，可清宣肺氣，簡單地說就是暢通肺部循環，這是古代治療感冒、氣喘、鼻炎的主要穴道，平時有時間可以多加按摩，增強肺部自我保護力。

若有嗓子疼、鼻塞等，可以試試這個方劑：

炒蒼耳子10克，辛夷10克，白芷30克，薄荷（后下）9克，黃芩15克，黨參30克，桔梗10克，清半夏12克，陳皮10克，桂枝10克，生白芍10克，細辛6克，甘草15克，二花30克，連翹18克