原標題：爸媽心聲：溫和堅定的教養，為什么這么難？3步驟與孩子共處！

對父母來說，要做到溫和且堅定實在大有難度，在權威與妥協之中拿捏不佳，教養難上加難！但別氣餒，先了解2個觀念、再掌握3個要點，你也能循序漸進、熟能生巧，對孩子做到溫和與堅定哦！

什么是溫和且堅定的教養？

又稱為正向教養，在親子關系中，爸媽對孩子通常像是天秤的兩端：太嚴厲或太溺愛，這是缺乏溫和與堅定的緣故。例如，對嚴厲的父母來說，管教方式常缺乏溫和，而溺愛的父母則少了堅定。如果要實行正向教養，則溫和、堅定都必須融入日常生活中。

為什么要做到溫和堅定這么難？

在生活中，你與孩子是否常出現這些情形？看電視、玩玩具、吃飯，這些要怎么進行、多久內要完成，爸媽會定出一套自認合理的規范。大一點的孩子會希望照自己的意愿走、出現親子抗爭；小一點的孩子就用哭鬧來表達不滿。

另一種情況是，爸媽設定了規范，卻因耐不住孩子哭鬧而妥協。例如全家出門吃飯，孩子卻還想玩，因此撇頭、揮掉食物、哭鬧，爸媽為了制止孩子于是妥協。孩子游走在邊界、知道規范是可以攻破的，爸媽的原則就更難堅持了。

對爸媽來說，教養看似只能嚴厲或妥協，有但事實上，還是能采取中間值的。

溫和堅定要怎么同時實行？先了解2觀念

1. 不溺愛

溫和對許多人來說，就是柔、不發脾氣、不指責，盡量避免讓孩子有失望或生氣的情緒。但這通常難以拿捏，就形成了溺愛：給予太多自由且沒有規范。溫和的意思，更正確的解釋是對孩子的尊重；即使孩子覺得失望或生氣，也能接受尊重他們的感受，并相信孩子有能力去面對和處理。

2. 不嚴厲

有些爸媽將堅定誤解成用界線來約束、控制或懲罰孩子，一個口令一個動作，希望能借此保護他們、并培養他們的社會化。但這種情形下，孩子就會出現反抗、叛逆，且加深親子間的權力爭斗，出現反效果。但堅定的意思，是爸媽對自己、當下情境的尊重，堅持、同時不帶有情緒地讓孩子解你的界線。

為什么溫和堅定的教養這么難，3步驟做到溫和且堅定

1. 讓孩子知道爸媽了解我的心情

剛開始實行時，孩子會發現慣用招數失敗，怎么一直攻不破媽媽的界線時便會哭鬧生氣！但這時爸媽一定要hold情緒，尊重孩子的反抗，并不斷說出媽媽知道你現在不想吃飯、媽媽知道你現在還想玩，讓孩子知道你懂他的心情。

2. 持續你的溫和堅定

爸媽可以同理孩子的情緒，或暫時帶哭鬧、生氣的孩子離開現場，進行安撫。但是，記得要繼續溫和、堅定地告訴孩子你的界限現在應該要吃飯了，持續讓孩子了解，媽媽的界線已無法用哭鬧輕易攻破。

3. 接受孩子的爆炸情緒

面對鬧脾氣的孩子，爸媽情緒難免受影響，但記得要情緒平穩，給予孩子宣泄情緒的空間，待心情平復后給他／她一個擁抱，畢竟在孩子世界中，得不到想要的東西時，失落感是很大的。孩子宣泄情緒后，對于爸媽的界限也較能接受。

爸媽的堅持，孩子會有所轉變

孩子面對爸媽的溫和堅定時，一開始會因難以接受而更反抗，且還會用其他方式繼續測試爸媽。但記得，爸媽只要堅持下去，你會慢慢發現，孩子的反抗、哭鬧漸漸少了，再次發作的時間也會拉長，你的堅持會有收獲的！