原標題：避開情緒勒索的能量吸血鬼！母親，照顧好孩子之前，請照顧好自己

很多媽媽照顧孩子已經夠忙了，還要應付周遭的負能量。許多母親的身邊，都有不少能量吸血鬼在吸取他們的正能量。媽媽們請幫自己畫定界線，有些事情能簡則簡、能推就推，不要擔下太多重擔。身體壞了，孩子失去依靠，周圍的能量吸血鬼也不會幫你，更可能落井下石。

十年來第一次好好睡覺，是在生子后的第一次小旅行

我身邊有不少疲于奔命的女性，職業婦女是家庭上班兩頭忙，全職媽媽也不輕松，除了要照顧自己的家，還有婆家娘家、上班的本職工作、加班，忙不完！

可是家人未必會對疲累的母親給予同情。事實上，根據統計，目前家庭的家務，大部分還是由母親一肩挑起，孩子的照顧、學習也是母親在操心。

工作繁忙，我出游永遠要帶著孩子，結婚十一年后，終于有一次可以與母親一趟國內小旅行。孩子們都上學，孩子有爺爺奶奶臨時照顧，難得到處走走。出去的第一晚，我睡得好香甜！長期為了照顧三個孩子而睡眠不足的我，十多年第一次睡得那么輕松！

我開心地告訴母親，她心疼地望著我說：‘以后，要常常跟媽媽來旅行，好好休息一下！’

充滿愛心的媽媽，身邊常有能量吸血鬼

我有一位好友在大學教書，卻要照顧失明的婆婆，還有忙不完的家務、學校的教育工作、帶不完的實習課，更夸張的是：孩子高中學習她也要輔導，家人的觀點是她學歷高，省輔導課的費用！到最后，她真的快崩潰了，身體不斷出狀況，她只能在血淚訴說她的辛苦。

這讓我想到一個研究。克莉絲汀諾瑟普博士(Christiane Northrup M.D.)在數十年的臨床中，從不同女性病患身上，發現一個共同的現象：這些女性們吃得很健康、也有保持適當良好的運動、事業有成，表面看上去一切都好，但是健康卻反復出問題！好不容易治療好，不久后又回來報到，讓這位博士很納悶。

在深入了解每位病患的背景后，發現她們多半充滿愛心與同情、超級會關懷旁人的人，她稱這種人叫做‘共感人’(empaths)。而她們的背后卻都藏著另一個人，一種從她們身上吸取生命能量的人，稱之為‘能量吸血鬼’。

共感人的溫暖特質與愿意付出，通常會吸引‘能量吸血鬼’前來依附，這些‘能量吸血鬼’開始靠著共感人的能量壯大，卻將共感人的人生撕毀，讓他們在健康、心理、財務上，蒙受極大損失。

幫自己畫界線，不要擔下太多重擔

事實上，心理學所說的情緒勒索、情感操控，都跟‘能量吸血鬼’有關。

許多人的生命，包圍著不同的能量吸血鬼，人們不自知這是一種恐怖的黑暗勢力，直到自己的健康出現問題，失去工作、收入、創造力，嚴重的甚至會丟掉尊嚴與自信。

我發現，自己身邊真的有許多母親是如此：不少能量吸血鬼正在吸取著她們的正能量！