原標(biāo)題：為了他我想變得更好，成為‘暖心愛人’的5個(gè)練習(xí)

很多愛情，都敗在‘理所當(dāng)然’四個(gè)字。在一起久了，就習(xí)慣對(duì)方的付出，認(rèn)為即使不花很多心力在他身上，他也不會(huì)跑走。久而久之，兩人之間的感情淡如水，甚至走上了不同的人生道路。

其實(shí)，經(jīng)營愛情并不困難，只取決于我們?cè)覆辉敢舛�已，只要一些�?jiǎn)單的行動(dòng)，就能讓對(duì)方更感動(dòng)、更感到被愛。

1. 投入優(yōu)質(zhì)時(shí)間

很多工作狂，尤其是男性，認(rèn)為賺錢養(yǎng)家，讓家里的人過好日子，就是表達(dá)愛的方式。于是這些人把大量時(shí)間投入在工作，和老公或老婆幾乎沒什么交流。然而，這樣的行為往往會(huì)被另一半誤解無心在這段關(guān)系上，造成疏遠(yuǎn)或是爭(zhēng)執(zhí)。

愛不是一種狀態(tài)，而是一種行動(dòng)，而這行動(dòng)并不困難，只要能擠出一段時(shí)間，放下手邊的事，專心地陪另一半吃個(gè)飯、看電視、聊聊天，都會(huì)讓對(duì)方更加感到被愛。

2. 表達(dá)愛意

每個(gè)人表達(dá)愛意的方式都不同，有的人對(duì)于說出‘我愛你’不會(huì)感到害羞，有的人傾向通過貼心的行動(dòng)來表現(xiàn)，例如幫忙分擔(dān)家務(wù)，或者從外面回家時(shí)買另一半最愛吃的美食。無論如何，只要用你慣用的方式表達(dá)愛，并讓對(duì)方注意到，他一定會(huì)感到很暖心。

3. 增加主動(dòng)貼心行為

隨著兩人相處越久，信任感增加，惰性也增加了。我們會(huì)安然地享受另一半的服務(wù)，甚至把這些行為視為理所當(dāng)然。比起鮮花和巧克力，‘主動(dòng)的貼心行為’對(duì)另一半來說是更大的驚喜，如果平常都是老婆洗碗，那就在她忙碌幫忙洗好，她一定會(huì)深受感動(dòng)。

4. 保留個(gè)人空間

相愛不代表要時(shí)時(shí)刻刻黏在一起，有時(shí)候保持距離，反而讓兩人關(guān)系更親近。讓另一半可以和朋友聚餐、和家人相處甚至是獨(dú)處，是很貼心的舉動(dòng)。因?yàn)槿巳硕夹枰�探索、思考和�?jīng)營個(gè)人生活的時(shí)間。

5. 積極傾聽

看到這一點(diǎn)時(shí)，很多人下意識(shí)的反應(yīng)就是‘我都有在聽他說話呀’，然而很多人在聽對(duì)方說話時(shí)，腦袋可能正在放空、一邊在做別的事，或者以沉默劃下句點(diǎn)。這樣的傾聽并不會(huì)讓對(duì)方有被了解、被尊重的感覺，而‘積極傾聽’是像聽故事一般投入在對(duì)方所說的內(nèi)容，并從中提出問題讓對(duì)方得以盡情表達(dá)想法和情緒。每個(gè)人都需要‘被懂’的感覺，尤其是被所愛的人理解。