原標題：38節該為超人媽媽減負了，這些輕松帶娃訣竅快收藏！

自從成為媽媽后，你是不是一天到晚都在圍著寶寶轉，不是在喂奶就是在換紙尿褲，就這樣勞累并幸福著。我們做媽媽的并不是超人，也需要休息和關心。

今天的38女神節，是時候該給自己減減負，讓自己放一天假。當然38節推出的優惠活動也不能錯過了，借此機會囤上寶寶的日常消耗品，再合適不過了。

（文末有誠心滿滿的驚喜福利哦~）

每天帶娃絕對不是一件輕松的事情，各種棘手的育兒問題，硬生生地把我們從新手媽媽逼成育兒專家。不過掌握一些訣竅，還是能避免走很多彎路的。

寶寶輔食該怎么吃才科學？

圖片來源：站酷海洛創意

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開始添加輔食的時間

一般寶寶在正常發育的情況下，六個月就要開始添加輔食了。不過每位寶寶的生長情況略有不同，父母要學會觀察寶寶傳遞出的信號。比如，寶寶對成人的食物表現出極大的興趣，或者能夠控制頭頸部，接受你喂的流質食物，說明可以開始給寶寶添加輔食了。

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輔食添加的原則

開始給寶寶添加輔食，應該遵循每次只添加一種、種類由少到多、從流質食物過渡到有顆粒感的固體食物的原則。當寶寶接受這種食物后，再開始添加新的食物。另外，在寶寶一歲之前，輔食中最好不要添加鹽和糖，這個階段寶寶的腎臟功能發育尚未完善，否則很容易造成寶寶挑食、食欲不振。

如何訓練寶寶自主入睡？

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遵循吃-玩-睡的順序

其實，從寶寶出生起，父母就要有意識地培養孩子養成“吃