原標(biāo)題：補充維生素AD存在的3大誤區(qū)

維生素A對視覺發(fā)育、免疫功能建立、骨骼發(fā)育、造血功能等方面都有著積極的促進(jìn)作用。因此，維生素A在整個嬰幼兒生長發(fā)育過程中至關(guān)重要。維生素A又叫“視黃醇”，是促進(jìn)寶寶視覺發(fā)育的重要物質(zhì)，缺乏可導(dǎo)致夜盲癥或干眼癥。維生素A還是維持呼吸道、消化道上皮細(xì)胞完整性的重要物質(zhì)，確保上皮細(xì)胞的屏障作用，同時，它還直接具有促進(jìn)抗體生成、提高免疫細(xì)胞功能，因此，維生素A又被稱為“抗感染維生素”，缺乏可導(dǎo)致機體免疫能力降低，易患感冒、腹瀉等疾病。

維生素A還和轉(zhuǎn)鐵蛋白的功能密切相關(guān)，充足的維生素A可以保證元素鐵合成血紅蛋白，降低貧血發(fā)生風(fēng)險。此外，維生素A可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞分化，對促進(jìn)嬰幼兒骨骼生長有著重大意義。

維生素D的主要作用是促進(jìn)人體對鈣質(zhì)的吸收，維持正常鈣、磷代謝，幫助骨骼、牙齒生長發(fā)育，預(yù)防佝僂病。同時，維生素D對增強免疫力也有著不可忽視的作用。

補充維生素AD存在的3大誤區(qū)

誤區(qū)一：只補D，不補A？

許多媽媽發(fā)現(xiàn)，在歐美等發(fā)達(dá)國家，醫(yī)生只建議嬰幼兒每日補充維生素D，并沒有明確規(guī)定補充維生素A，于是有的媽媽會產(chǎn)生疑問，是不是只給寶寶補充每日所需的維生素D即可，無需補充維生素A呢？

其實這樣的想法是不正確的。由于受地域特點、飲食習(xí)慣、經(jīng)濟水平、維生素A強化食品的普及等諸多因素的影響，部分發(fā)達(dá)國家的寶寶維生素A缺乏問題并不突出，因此也就不需要常規(guī)補充。除了個別發(fā)達(dá)國家外，大部分國家尤其是發(fā)展中國家并非不提倡補充維生素A，只是補充方式較中國寶寶有所差異。大多數(shù)國家采用的是世界衛(wèi)生組織推薦的一次性大劑量補充，即每4-6個月補充10-20萬國際單位，這種方式便于操作且節(jié)約成本，對于經(jīng)濟落后的國家更易普及。而我國考慮到安全性問題，采用的是小劑量每天補充的方式，即每日補充維生素A1500-2000國際單位。

中國嬰幼兒、兒童整體維生素A攝取量普遍偏低，在全球?qū)儆诰S生素A中度缺乏國家，調(diào)查結(jié)果顯示：中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是說超過半數(shù)的孩子存在維生素A缺乏問題，而小于6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴(yán)重，將近80%存在維生素A攝入不足問題。維生素D缺乏性佝僂病的發(fā)病率雖有所減輕但仍存在，所以，中國的寶寶需要維生素A與維生素D同補，切不可盲目效仿外國。

誤區(qū)二：母乳及配方奶粉喂養(yǎng)嬰幼兒無需再補AD？

嬰幼兒的營養(yǎng)來源幾乎完全是依賴于母乳或奶粉，有些媽媽認(rèn)為自己的寶寶是全母乳喂養(yǎng)，母乳中營養(yǎng)成分很高，所以不需要額外給寶寶補充維生素AD。也有些媽媽認(rèn)為，自己給寶寶選擇的是配方奶粉，配方奶粉中含有充足的維生素AD，因此也不需要額外補充。

其實，這兩個觀點都是不正確的。事實上母乳中維生素A和維生素D的含量均較低，并不能滿足寶寶生長發(fā)育所需。配方奶粉中雖然含有維生素AD，但由于維生素A和D都屬于理化性質(zhì)非常不穩(wěn)定的物質(zhì)，遇到空氣、高溫、紫外線照射極易氧化分解，而配方奶粉并未對維生素AD進(jìn)行特殊的保護(hù)性處理，因此在奶粉生產(chǎn)、運輸、加工、儲存等過程中極易造成維生素AD流失，其實際含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于標(biāo)示量，并且不能完全被寶寶所吸收。

所以，母乳及配方奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒同樣需要依靠額外的營養(yǎng)補充劑來補充維生素AD以滿足寶寶正常身體成長發(fā)育所需。

誤區(qū)三：每天給寶寶補充維生素AD會中毒？

有的媽媽擔(dān)心每天給寶寶補充維生素AD有可能會導(dǎo)致維生素AD中毒，所以就改成階段性的補充。但其實這種觀念是錯誤的。

十月媽咪維生素AD軟膠囊按照科學(xué)配比，每日補充劑量是寶寶每天必須攝入的劑量，因此，只要媽媽們按照要求每日給寶寶正確補充，是不會造成寶寶維生素AD中毒問題的。反之有可能因營養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。

適合的才是最好的！中國寶寶和外國寶寶在對維生素AD的需求上有大不同，媽媽們不可盲目效仿國外，只有針對中國寶寶的自身特點，根據(jù)每日推薦攝入量，為其科學(xué)補充維生素AD，才能保證寶寶全面健康的成長。