在懷孕的中晚期，一般在30周左右時，由于子宮逐漸增大，會擠壓到到胃，影響胃酸的分泌，出現孕婦常說的“燒心”癥狀，這時很多孕婦喜歡吃冷飲，如果孕婦沒有妊娠糖尿病或屬于妊娠糖尿病的低發人群，是可以吃冷飲的，但不要吃得過多，以免發生腹瀉，造成早產。如果孕婦患有妊娠糖尿病或是妊娠糖尿病的高發人群，孕婦可以喝一些冰水或是選擇專供糖尿病人飲用的冷飲。

　　運動：最好做做孕婦操游泳注意安全衛生

　　由于天氣炎熱，孕婦容易出現倦怠、乏力、沒有胃口的感覺。為避免或減少這種情況發生，孕婦在夏天也要保持一定的運動量。在孕期孕婦常常選擇的運動就是飯后散步，散步與坐姿相比可以改善對血管的壓迫，促進子宮胎盤的血液循環，因此對給胎兒供氧有好處。但散步不能代替運動，原因是運動必須是心率發生改變，而散步時心率是沒有發生改變的。對于孕婦最好的運動是———孕婦操，孕婦操可以維持孕婦的運動水平，預防妊娠糖尿病的發生，同時也為順產分娩做好準備。

　　另外，對于孕婦能否游泳的問題，孕婦游泳時要注意兩點：一是要選擇水質有保證的泳池，以免感染造成陰道炎;二是夏天泳池人比較多，要選擇人少的時間段，以免擁擠對孕婦造成的意外傷害，孕晚期孕婦選擇仰泳比較舒適和安全。

　　防病：預防霉菌性陰道炎孕晚期做好母嬰監測

　　白色念珠菌性陰道炎俗稱霉菌性陰道炎。在孕期由于激素水平的改變，陰道環境較平時更適合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜歡高溫、濕潤的環境，因此在夏天、在孕期比較高發和常見。同時患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性陰道炎。預防方法為：孕婦要穿棉質、寬松的內衣、盡量不要選用衛生護墊、盡量多選擇裙裝，不要過多食用含糖高的食物，如果一旦發現感染要及時治療，以免早產。