11、肚子餓時便外出散步：

只要有饑餓感，便外出散步，分散注意力，即可減少吃東西的欲望。

12、動手準備嬰兒用品：

著手制作、準備嬰兒用品，時間便在即將為人母的快樂心情中度過，讓你根本無暇吃點心。

13、自己動手做點心：

為了怕發胖，許多孕婦即使肚子餓，也不敢吃東西。其實，想要杜絕所有的點心，實在有些殘忍，不妨自己動手做不發胖的低脂、低糖、高纖的點心滿足囗欲。

14、請老公嚴格把關：

請老公每天確認準媽媽的體重數字，為老婆的體重嚴格把關。

15、以胖女人的海報來自我警愓：

在餐廳的墻壁上，貼張胖女人海報，每在用餐時，便先看她一眼，警告自己，一旦吃太多便會和她一樣的下場。