孕晚期睡不好怎么辦?孕晚期睡眠是困擾孕婦的頭等問題，那么，這是睡眠原因導致孕晚期睡眠質量下降呢?今天，母嬰健康小編就來為你找出孕晚期睡不好的原因以及解決的方法，千萬別錯過孕期生活常識哦。

準媽媽孕晚期睡不好怎么辦?

孕晚期睡不好的原因

尿頻：由于懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大。綜合上述因素，小便次數增多。加之胎兒夜間活動頻繁的話，不可避免的會影響孕婦的睡眠。

腿抽筋、后背痛：這些不適都是由于身體負擔過重所致。