產后肌膚松弛是所有女人都不愿意面對的事情，那么如何才能恢復到產前肌膚緊致呢?尤其是到了夏天，就意味著和短裙短褲徹底無緣了。遇到這種情況的新媽媽到底該怎么辦呢?母嬰專家指出，產后肌膚松弛多補充膠原蛋白

1 堿性食物很有效

食物可以分為堿性食物、酸性食物和中性食物。之所以如此劃分，不是根據口味，而是根據它們進入人體后最終呈現的到底是酸性堿性還是中性。

研究證明，如果吃過量的酸性食物，就會使血液乳酸尿酸含量上升，最終會導致皮膚漸失彈性，松弛無力，抵抗外界傷害能力減弱。而堿性食物則相反。所以多吃堿性食物，是非常有利于皮膚保養的。

產后新媽媽的食譜中一定少不了魚肉蛋等酸性食物，但補充營養的同時也千萬不能忘記合理搭配堿性食物，比如說蘋果、梨等水果和新鮮蔬菜等。