很多新媽媽在產后認知能力、記憶力等會開始變得不那么高效，成了一個“忘事兒媽”。那么讓媽咪老健忘的原因有哪些?產后成了“忘事兒媽”怎么辦?來看看母嬰專家的介紹：

讓媽咪老健忘的兩大原因

1、心理上：所有注意力都集中在新生寶寶上

其實，對于剛剛升級為媽咪的女性來說，根本都是一顆心撲在孩子身上，她們會不自覺地調整自己的狀態來適合當一個母親。有研究調查發現，新媽媽在孩子出生第一年內平均損失700小時睡眠時間，尤其是母乳喂養的媽咪損失的睡眠時間最多。當媽咪們把照顧新生命放在第一位的時候，其他事情就被排在不重要的位置，所以難免容易被遺忘了。

2、生理上：雌激素水平下降，導致記憶力下降

從女性的身體方面來說，體內的雌激素水平在孕晚期是急劇下降的，在生完孩子后達到最低水平。而雌激素除了在女性生育中的調節作用，同時也是一種為大腦輸送信息的神經傳遞素。當體內雌激素水平下降的時候，大腦的記憶力自然下降。