特別提示獨生女更易患產(chǎn)后抑郁

專家表示，目前的產(chǎn)后抑郁癥之所以有上升的趨勢，一是因為當(dāng)前社會競爭激烈，工作和生育的沖突導(dǎo)致目前產(chǎn)后抑郁高發(fā)。二是大多數(shù)家庭是獨生子女，當(dāng)媽媽的對孩子的期望值自然很高，撫養(yǎng)壓力增大。

目前生育潮的主體由80后獨生子女一代構(gòu)成，新爸媽很多本身就是獨生子女。格桑認為，獨生子女群體獨有的心理特點易使產(chǎn)后抑郁高發(fā)。從成長到結(jié)婚、懷孕、生育，她們幾乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都轉(zhuǎn)移到新出生的孩子身上，產(chǎn)婦多少會有失落的心理。

應(yīng)對措施家屬關(guān)心自我調(diào)節(jié)

專家指出，體力精力的恢復(fù)是避免產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)鍵。護士和家人應(yīng)幫助產(chǎn)婦認同母親的角色，主動關(guān)心她們，消除產(chǎn)婦自認為無能的心態(tài)。產(chǎn)婦本人要注意多休息，保證充足的睡眠;不要強迫自己做不想做的事，保持情緒穩(wěn)定;多和親人溝通，有助于排解心里的不快。

另外，產(chǎn)后抑郁完全可以預(yù)防。產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發(fā)展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關(guān)愛，對預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥極其重要。切忌只顧孩子，把產(chǎn)婦晾在一邊無人過問。

如今社會產(chǎn)后抑郁是一個高發(fā)的疾病，造成產(chǎn)后抑郁的原因是多方面的，研究還發(fā)現(xiàn)獨生女患上產(chǎn)后抑郁的幾率更高，專家介紹說預(yù)防和治療產(chǎn)后抑郁，家人的關(guān)心是很重要的，尤其是老公的關(guān)心，能給新媽媽信心，戰(zhàn)勝一切!