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眼睛干癢有紅血絲?別讓“干眼癥”毀掉你的視力

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  • 2019-08-15
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  經(jīng)常加班、熬夜,你會(huì)不會(huì)總覺(jué)得眼睛干澀、有異物感?玩手機(jī)、看電腦后,你會(huì)不會(huì)總覺(jué)得看東西模糊、眼癢且易疲倦?開(kāi)車(chē)時(shí),你會(huì)不會(huì)總覺(jué)得怕風(fēng)、畏光,眼皮發(fā)沉?千萬(wàn)別以為這只是簡(jiǎn)單的用眼過(guò)度,很有可能是干眼在“作怪”。

  什么是干眼癥?

  干眼癥是指淚液質(zhì)或量異常或動(dòng)力學(xué)異常,導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適或眼表組織病變等多種疾病的總稱(chēng),又可以叫做角結(jié)膜干燥癥。

  哪些因素易引起干眼癥?

  年齡

  老年人淚液的產(chǎn)生會(huì)隨年齡的增加而減少,年齡超過(guò)65歲的老年人癥狀更為明顯。

  疾病影響

  眼部疾病,如各種結(jié)膜、瞼緣、瞼板腺的慢性炎癥性等。全身疾病,如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘及紅斑狼瘡等疾病。

  激素改變

  絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女,因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。

  藥物因素

  某些藥物可使淚液分泌減少,導(dǎo)致干眼癥狀,如果出現(xiàn)癥狀需及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

  環(huán)境因素

  煙霧、紫外線(xiàn)、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥,都可增加淚液的蒸發(fā),導(dǎo)致干眼癥。

  長(zhǎng)時(shí)間用眼

  現(xiàn)代人每天需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)、電腦等,容易缺乏正常的眨眼,讓眼睛沒(méi)有及時(shí)得到濕潤(rùn)。

  戴隱形眼鏡者

  長(zhǎng)期配戴隱形眼鏡會(huì)加速淚液的蒸發(fā),出現(xiàn)干眼癥后會(huì)讓隱形眼鏡配戴者的角膜抗損傷能力下降,使隱形眼鏡更易刮傷角膜。

  長(zhǎng)期使用某種眼藥水

  部分眼藥水并不適合長(zhǎng)期使用,如果出現(xiàn)眼睛干澀應(yīng)到眼科就診,讓醫(yī)生為您及時(shí)調(diào)整用藥。

  干眼癥有什么癥狀?

  眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對(duì)外界刺激很敏感。

  有時(shí)眼睛太干,基本淚液不足,反而刺激反射性淚液分泌,而造成常常流淚。

  眼睛會(huì)紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮缺損而有絲狀物黏附,這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變,并會(huì)影響視力。

  干眼癥如何預(yù)防?

  對(duì)于干眼癥,做好預(yù)防是關(guān)鍵。面對(duì)干眼癥產(chǎn)生的視力下降及其他嚴(yán)重?fù)p傷組織甚至有可能致盲的并發(fā)癥,日常生活中我們應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防,提高對(duì)眼睛的自我保護(hù)意識(shí)。

  不要躺著玩手機(jī)

  夜晚盡量少玩手機(jī),特別是睡前不玩手機(jī),把手機(jī)放在伸手夠不著的地方是有效的方法,作息時(shí)間的規(guī)律對(duì)眼睛健康有很大的作用。

  堅(jiān)持早晚熱敷

  早晚或睡前使用溫?zé)岬拿矸笱郏看?0至15分鐘,利于瞼板腺油脂的分泌和促進(jìn)眼部血液循環(huán)。簡(jiǎn)便又省錢(qián)的方法,堅(jiān)持一周以上,能有效改善干眼癥狀。

  均衡飲食,不偏食挑食

  多吃含維他命A、C、E的水果蔬菜,少吃油炸食物。

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