生完BB后，皮膚變得又黑又粗糙，這是很多產后媽媽遇到的問題。那么，產后皮膚變黑應該如何應對呢?什么樣的應對方法，是對母嬰健康的呢?下面，就讓小編來為您詳細介紹吧。

產后皮膚變黑怎么辦

1、補充維C

補充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，并發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。

2、防曬保濕

無論是任何季節，當你出門時都要做好防曬措施，最推薦的還是“物理防曬”，打遮陽傘、帶寬沿的帽子、戴墨鏡等，也可以適當選擇一些安全性能高、無香精香料成分的物理性防曬霜，在出門前15分鐘涂抹，但晚上回家時一定要記得清洗干凈。

3、避免吃色素較重的食物

為了避免色素更多地沉積，產后新媽咪們要避免吃色素較重的食物。比如酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。同時，動物肝臟、豆類、桃子等食物也要少吃。

4、 保證休息

睡覺是最好的美容方法，對于產后身體還在恢復的媽咪尤其如此。照看寶寶十分辛苦。雖說可能又家婆、老公幫忙，但新媽咪們都希望事無巨細，親手來做。

育兒，是一項任重道遠的艱巨任務，在保證寶寶健康的同時，媽媽也別忘了對自己肌膚的護理。畢竟，任何人都不愿做一個暗黃粗燥的產后媽媽。所以，為了寶寶，也為了您自己，在生完孩子后，一定要重視產后皮膚變黑的問題哦。