人的生存離不開空氣，人的健康自然會受到空氣的影響，在懷孕期間，不僅要盡量遠(yuǎn)離有害氣體，還應(yīng)該注意通風(fēng)和換氣。

不接近剛吸完煙的人

盡量不要接近吸煙的人。剛剛有人吸煙的地方，應(yīng)該等那里換氣后準(zhǔn)媽媽再進(jìn)入。空氣中是否含有尼古丁依靠肉眼是無法判斷，準(zhǔn)媽媽可以依靠自己對氣味的敏感。只要覺得周圍空氣不好，就要遠(yuǎn)離。在公共場所，例如在餐館就餐時，盡量選擇坐在禁煙區(qū)。

在家里和辦公室都要注意換氣

如果準(zhǔn)爸爸抽煙或是同事抽煙，可以和他們溝通，讓他們到陽臺或是走廊里抽。如果辦不到的話，就盡量注意隨時換氣，保持空氣清新。

吸煙對于胎兒的傷害巨大，即使是二手煙也絕對不能接觸，如果周圍有人吸煙，應(yīng)該及時與他們溝通，在這一問題上，準(zhǔn)媽媽千萬不能將就。