大齡新媽媽產后需要注意哪些問題?大齡新媽媽在產后家庭護理上有哪些特別注意的事項嗎?的確，大齡新媽媽的身體和年輕媽媽相比要弱一點。因此產后更要注意保養，下面就為大齡新媽媽介紹一下產后的注意事項。一起跟著母嬰健康小編詳細了解一下吧!

1、產后要靜養。

大齡新媽媽要注意靜養。不僅是剛生完寶寶的那幾天要靜養，而且在整個產褥期，即產后42天內都要在安靜、空氣流通的地方休養，不要過早做家務或干重活。

大齡新媽媽中60%的人都是剖腹產，手術后第一天必須要臥床休息，在手術6小時后應該經常翻身，這樣有助于淤血的下排，以減少感染的可能性，還可以預防下肢靜脈血栓炎和盆腔靜脈血栓炎的發生。大齡新媽媽在分娩之后，體內的凝血因子會增加，以促進子宮收縮和恢復，同時也能起到止血的作用。但如果總是躺著不活動，就容易減緩血液的流速，導致血栓形成，從而造成盆腔供血障礙和下肢壞死。

大齡新媽媽在手術后24小時就可以下床活動了;在48-72小時后還可以活動的更久一些，從而促進腸蠕動，以減少便秘的發生。當然，到底走多久才合適，還是要根據大齡新媽媽個人的身體情況來進行調整。

2、大齡新媽媽產后宜溫補

大齡新媽媽在產后都很虛弱，一定要吃一些補血的食物，但不能吃紅參等大補的食品，以防虛不受補;比較適合的是桂圓、烏雞等溫補的食品。此外，蛋白質可以促進傷口的愈合，所以新媽媽可以多吃一些雞蛋、牛奶、海鮮、黃豆等富含蛋白質的食品。總之，大齡新媽媽的飲食宜清淡可口、易消化吸收，營養豐富且熱量充足。

3、年齡越大越易患產后抑郁癥

從臨床上來看，新媽媽的年齡越大，產后憂郁的發生率就越高，這可能與產后體內激素的變化有關。如果大齡新媽媽在產后患有抑郁，如表現為經常哭泣、情緒低落等，這時家人一定要多加安慰，以安撫她的情緒;而丈夫要注意的就是不能讓妻子感到有負擔或壓力并要幫助其分憂解難，只有心情舒暢了，新媽媽的身體和精神才能得以康復。

母嬰健康小編溫馨提示：以上就是大齡新媽媽產后應該注意的事項，希望大齡產婦引起重視哦!