原標題：準爸爸愛吃這些食物，y精子更活躍！

大家都知道準爸爸的y精子直接決定了女性受孕以及懷男孩的概率，如果準媽媽的身體非常健康，并且卵子質量特別好，尤其是身體可以處于堿性環境，通常都是可以加大生男孩的概率，但是如果準爸爸的y精子質量不好，或者運動能力不強，這肯定會影響到準媽媽生男孩的概率，所以準爸爸在日常生活中一定要注意健康的生活和飲食習慣，尤其是要多吃一些下面這些食物。首先是蛋白質含量比較豐富的食物，蛋白質對于準爸爸的身體抵抗力都具有著非常重要的影響和促進作用，如果身體營養匱乏最主要的就是缺乏蛋白質，嚴重影響身體的體質狀態也會直接影響到自己個人身體健康，如果準爸爸在生活中非常喜歡吃蛋白質含量比較多的豆制品以及肉類還有其他食物，通常都可以讓自己身體的蛋白質補充量非常充足，所以精子質量也會變得更加活躍，因為精子質量也是受蛋白質的影響。

其次準爸爸需要多吃一些富含微量元素的食物，尤其是要多補充一些鋅元素，因為這些營養物質可以促進精子的活躍度，并且可以讓精子質量變得更好，尤其是可以讓y精子的運動能力更強，促進該精子的運動能力能夠更好的提高女性懷孕生男孩的概率，所以準爸爸在生活中可以多吃一些海帶以及海鮮制品，尤其是微量元素含量比較豐富的食物，大家都可以多吃一點。

再次就是維生素含量比較多的食物，例如橙子或者是獼猴桃等水果，還有各種新鮮的蔬菜，總之維生素含量豐富的食物，如果準爸爸非常愛吃，肯定在備孕的過程當中就會有更好的優勢，能夠幫助自己身體補充豐富的營養，還可以提高身體代謝能力，調節堿性體質狀態，自然就可以給y精子創造良好的發育環境，也能夠讓精子的分泌數量和質量達到標準。

所有的人對于生男孩這件事情，建議準爸爸一定要注意健康科學的飲食習慣，多吃堿性食物和益生堿，這樣才能夠讓自己身體補充非常豐富的營養，也會讓堿性體質調理的效果更好，讓自己的精子質量達到更健康的標準，尤其是可以讓決定生男孩的y精子更加活躍，可以符合更積極的運動條件，能夠讓y精子和卵子成功的在堿性環境下結合，讓生男孩的愿望可以實現。