原標題：女孩不想早早成“暗黃婆”，常吃3種食物，排毒養顏、水嫩肌膚

女孩子如果不想早早成為“暗黃女人”，常吃3種食物，幫助你身體排毒養顏，保護肌膚，讓自己自信每一天。

草莓：現在也快到了吃草莓的季節，酸酸甜甜讓很多人都十分鐘愛，尤其是小孩子。草莓里面含有豐富的果膠和膳食纖維，可以很好的幫助人體起到消化、潤腸通便的作用，而且它里面還有一種天冬氨酸的物質，能夠有排毒養顏的效果。女性有時間可以多吃點草莓，好處還是很多的，當然在清洗上也是要仔細些，上面會有很多的細菌，洗不干凈容易影響身體。

2.百香果：在平時生活中，很多女性會利用百香果和蜂蜜泡在一起，外在一些檸檬，可以起到美白皮膚的作用。百香果是一種“天然”的鎮定劑，常吃可以緩解我們的情緒。并且還有改善睡眠的效果，保護皮膚，有益于健康。

3.香蕉：大家應該知道吃香蕉可以防止便秘，里面含有的物質可以很好的幫助消化，潤腸通便的作用，而且它的里面還有微量元素，可以有減輕壓力，平復情緒的效果。

好了，今天的內容就到這里，希望可以幫助到你們，同時感謝大家的支持!