原標題：早上這個時間可千萬不要叫孩子起床！或直接影響孩子身高！

爸爸媽媽們最關(guān)心的無外乎就是孩子的學習成績以及身高，幾對父母湊在一起肯定會把孩子拉過來對比身高，這似乎成了一種“攀比”。

所以導致家長為了孩子能長的高，用盡了各種方法，補鈣、運動、偏方一個不少！但是效果呢，可能并不樂觀。

其實很早就有科學研究表明過，對孩子身高影響最大的三個因素分別是：睡眠、運動以及飲食。

小編建議家長們只要抓牢以下這3點，孩子的身高問題就不用太過擔心，該長長！

0 1

早上6點前，不要叫醒孩子

研究表明，年齡在6到18歲之間的孩子，每天的睡眠時間至少要保證在8小時以上，而且睡覺的時間段也非常的講究：

生長激素分泌最多的兩個時段，分別是21:00