原標題：天氣越來越熱，戴口罩的小煩惱，專家?guī)湍憬鉀Q！

天氣驟熱，戴口罩有講究

天氣越來越熱，接下來一周的最高氣溫幾乎都突破30℃大關(guān)。然而，出門還是離不開口罩，本來戴著口罩就悶，加上氣溫升高，難免會出現(xiàn)很多小煩惱：流汗之后浸濕了口罩、耳朵痛、悶痘等……怎么辦？

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科胡云峰副主任醫(yī)師針對可能出現(xiàn)的問題給大家一一支招。

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流汗

溫度升高，很多人戴著口罩開始冒汗，怎么辦？要不要摘掉口罩擦汗？會不會有危險？口罩濕了還能繼續(xù)用嗎？

解決辦法

胡云峰表示，一般情況下，我們面部出汗都是額頭先冒汗。汗不是特別多的話，直接拿紙巾擦掉就行。如果汗特別多，多到需要摘掉口罩擦的話，口罩的防護效率就很低了（因為口罩的特殊結(jié)構(gòu)，接觸太多的水分或者汗液，口罩中間的保護層保護效率就會下降），建議直接扔掉，擦完汗換新口罩。

此時，無論是摘掉一邊擦完了再戴上，還是把口罩掀起來擦汗，都不推薦。

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壓痕、紅腫、耳朵痛

由于較長時間佩戴口罩，很多人的顴骨、鼻梁、臉頰部、耳后皮膚組織受壓、摩擦，容易出現(xiàn)紅腫、壓傷、破皮等。

解決辦法

1.選擇適合的口罩類型，如頭戴式口罩能減少對耳后皮膚的摩擦及壓力。

2.借助外力緩解壓力，如牛奶手提綁帶