原標題：寶寶斷奶的解決思路與方案

提到斷奶許多新媽媽們都會想到“太難了啊”，是的，斷奶確實是不輕松，很多寶寶在斷奶時常哭鬧不休，令媽媽揪心不已。但是只要掌握了一些技巧與竅門，將會大大的降低斷奶的難度。

什么時候斷奶？

沈陽九州家圓醫院的專家建議：母乳喂養至少要堅持到1歲以后，中國營養學會和WHO 則推薦喂養到2歲及以后。有些媽媽由于身體、工作等特殊原因，不得不停止母乳喂養。如果母乳喂養讓媽媽和寶寶都樂在其中，可以喂久一點。如果條件允許，喂到兩、三歲也是可以的。

給寶寶斷奶的誤區

“母子隔離”斷奶

沒有提前告知就強行給寶寶斷奶，把寶寶送到娘家或婆家，讓媽媽和孩子分離幾天不能相見，這種斷奶方法對孩子和媽媽來說都很殘忍。斷奶，是讓孩子不喝母乳，而不是讓孩子和媽媽分離。長時間的母子分離，會讓寶寶沒有安全感。特別是對媽媽依賴性較強的寶寶，因看不到媽媽而產生焦慮情緒，哭鬧，不愿吃東西，睡眠不好，甚至還會生病。硬生生割裂寶寶與媽媽的親密感，還會給孩子帶來情感創傷，比如不跟媽媽，討厭媽媽。不要因為這樣錯誤的斷奶方法，而影響了寶寶的身體健康及母子間的情感。

給乳頭涂刺激性東西

有些媽媽會在在乳頭上涂上辣椒水或者清涼油等刺激性的東西，讓寶寶吃到乳頭時受到不好的刺激從而厭惡奶頭。雖然有些媽媽使用這些方法成功斷奶，但是，這些東西有可能會對小孩口腔粘膜造成傷害，而且也可能給寶寶的心理留下陰影。

斷奶就是斷掉奶和奶制品

斷乳只是指斷去母乳，不是指一切乳制品，3歲以前的孩子魚肉等動物蛋白質吃不多，乳汁還是重要的食物。斷母乳前要讓孩子習慣喝牛奶，訓練他接受奶瓶，至少每天2～3杯（約500毫升）以代替母乳。在小兒不習慣接受固體食物時，也可先讓他習慣喝牛奶、豆漿，以保證足夠的營養，再逐步訓練吃魚、肉菜。另外,10-12個月的孩子消化系統還沒有完全發育完善，牙齒也沒出全，不能很好咀嚼和消化食物。因此斷奶后，除了吃粥、軟飯以外，仍需要吃些牛奶。一般在三餐主食以外，加1-2次牛奶作點心較宜。

如何科學的給寶寶斷奶

1.慢慢延長哺乳的間隔時間

如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數，而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。

2.改變寶寶喝奶的習慣

寶寶都會有習慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那么媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。總之就是盡量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境中。

3.多撫慰寶寶

剛剛斷奶的寶寶有一些不適應也是正常的，媽媽們不需要刻意地回避寶寶，相反，媽媽需要給寶寶更多的關愛和一些身體撫慰，比方說摸一摸頭、多抱一抱他、和他一起吃飯、睡覺等等，用這些來彌補寶寶吃不到奶而產生的不適感。

4.增添多樣的輔食

寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。添加輔食不僅可為寶寶增加營養，促進生長發育，而且可以慢慢改變寶寶的進食習慣，口味從單一變為多樣。同時形態多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺，促進食欲，鍛煉吞咽和咀嚼能力。這些都可以減少寶寶對母乳的興趣，沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。

5.進食方式的改變

進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機會，淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時，增加父親和其他親人喂食次數，早期冷落的另一半親情也由此得到發揮。