原標題：這些不好的習(xí)慣會加重胎兒臍帶繞頸，孕媽可別做~

很多孕媽都有這樣的一個情況，當做過產(chǎn)檢比如超聲影像（四維彩超）拿到報告單的時候，發(fā)現(xiàn)寫著 臍帶繞頸......就好像如圖所顯示：

對此，孕媽都擔(dān)心這樣“勒”住，會不會對胎兒不利？還能順產(chǎn)嗎？......

什么是臍帶繞頸？

首先，我們來了解什么是臍帶繞頸。臍帶繞頸其實是一種很常見的情況，一般都是和臍帶過長或者胎動太多有關(guān)。胎兒在活動的時候，就很容易把臍帶繞到自己的脖子上。

造成臍帶繞頸的原因

胎兒臍帶繞頸可能與以下因素有關(guān)：

1、臍帶過長，或者胎兒體型相對較小，會發(fā)生纏繞；

2、羊水過多，胎兒在子宮內(nèi)活動空間很大，導(dǎo)致纏繞；

3、寶寶在子宮內(nèi)活動過于頻繁，臍帶也會發(fā)生纏繞。

日常生活中哪些行為

會增加臍帶繞頸的幾率？

睡姿不當

一般來說，女性懷孕到中后期，腹部隆起程度逐漸變大，孕媽的睡姿就會受到限制，對大部分孕媽而言，左側(cè)臥的睡姿其實是比較合適的。

如果孕媽夜間睡得不安穩(wěn)，并且翻到了另外一側(cè)去睡，那么已經(jīng)習(xí)慣于孕媽左側(cè)睡這種狀態(tài)的胎兒，就會因為孕媽突然變化姿勢而受到一定的刺激，有些胎兒甚至?xí)�跟著轉(zhuǎn)動起來。

在轉(zhuǎn)動過程中，臍帶就很有可能繞在胎兒的脖子處，造成繞頸現(xiàn)象。

果夜間熟睡狀態(tài)下容易不自覺的翻身，則建議孕媽借助輔助物品固定好自己的睡姿，比如U型枕或者用墊子或被子墊在腰背部，既可以提高睡眠時的舒適度，又能避免翻身影響胎兒。

運動過量

人們常說孕期多鍛煉，能提高身體素質(zhì)，不僅能給胎兒提供較好的發(fā)育環(huán)境，對將來生產(chǎn)也很有幫助。但是孕媽活動也應(yīng)該有個限度，如果運動時間過長或幅度過大，都會刺激到腹中的胎兒，讓胎兒出現(xiàn)異常的胎動現(xiàn)象。

胎動越頻繁，就意味著胎兒在腹中活動的次數(shù)越多，活動多了就難免會出現(xiàn)翻身的現(xiàn)象，臍帶也很可能就這么繞在脖子上了。

建議孕媽不要盲目鍛煉身體，根據(jù)自己的實際情況選擇合適的運動項目和時間進行鍛煉。

經(jīng)常熬夜

大部分人都有熬夜的壞習(xí)慣，但是孕媽為了孩子和自己的健康，要盡早的放下手中的手機，保持一個良好的睡眠習(xí)慣。

過度熬夜會影響到人體身體激素的正常分泌，會影響孕媽的身體狀況，對胎兒也會產(chǎn)生很多不好的影響，尤其是影響胎兒正常的生物鐘，擾亂胎兒的作息規(guī)律，胎兒會變得太過活躍，增加繞頸的可能。

臍帶繞頸能夠順產(chǎn)嗎？

孕媽如果被告知臍帶繞頸后，不一定都要剖腹產(chǎn)的，也有順產(chǎn)的可能。

臍帶繞頸對分娩的影響主要有兩方面：

1、臍帶繞頸會使臍帶變短，從而影響胎兒入盆，導(dǎo)致產(chǎn)程延長或停滯。

2、臍帶繞頸周數(shù)過多、過緊時或?qū)m縮時，臍帶會因為受到牽拉，而使胎兒血循環(huán)受阻，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧。

處理臍帶纏繞是否一定要剖宮產(chǎn)，主要根據(jù)產(chǎn)程進展情況以及纏繞對胎兒的影響程度決定。 孕育過程中，寶媽發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸需要引起重視，密切觀察。若發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸對寶寶造成損害，必須馬上采取剖宮產(chǎn)。

臍帶繞頸怎么辦？

需要做好這些方面

除了上述的一些不好的習(xí)慣要作出改變外，還要做好這些方面：

數(shù)胎動

胎動是寶媽較易掌握，且能隨時判斷宮內(nèi)胎兒安危的方法。 如果出現(xiàn)突然胎動大幅減少或增加，或者動的方式與平時有很大不同，孕媽們一定要提高警惕，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

減少腹部撫摸

因為頻繁地撫摸肚子，寶寶的胎動也會比較頻繁，這樣就容易引起臍帶繞頸或情況加重，所以感覺寶寶胎動頻繁時，寶媽應(yīng)馬上停止撫摸肚子。

注意定期產(chǎn)檢

做B超可比較直觀地查看胎寶寶在媽媽子宮內(nèi)的情況，寶媽要按醫(yī)囑監(jiān)測胎兒臍帶繞頸情況，及時發(fā)現(xiàn)異常；同時，到了孕晚期，也要重視對胎心的監(jiān)護。