原標(biāo)題：掌握寶寶胃容量，讓寶寶健康成長

寶寶一生下來會(huì)哭鬧，媽媽們會(huì)認(rèn)為寶寶是餓了，就會(huì)給寶寶喂很多奶，其實(shí)新生兒在出生后的1-2天時(shí)，她們的胃僅有一顆小櫻桃大小，差不多一次只能容納7-13ml的奶量。所以媽媽們，你們清楚寶寶的胃容量大小嗎？

寶寶各階段胃容量

沈陽九州家圓醫(yī)院的專家表示：

1、新生兒階段。一般情況下新生兒的胃容量大約為30~35ml，剛生下來的嬰兒每次要喂30-60毫升，一天大約6-8次。隨著生長天數(shù)的增加，每次給寶寶的奶量要增加到120毫升，喂的次數(shù)逐漸減少。但是這種數(shù)據(jù)僅僅只是參考，如果孩子鬧著要進(jìn)食，你還是要喂他，讓他吃飽。還要喂水，兩次奶之間喂一次水，量不宜太多，不要影響到孩子的吃奶量。

2、適合一個(gè)月嬰兒的吃奶量。按需喂養(yǎng)是一個(gè)月寶寶喂奶遵循的原則，寶寶能吃多少就喂多少，要相信寶寶的身體本能，吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會(huì)很滿足、安靜，通常會(huì)睡3-4個(gè)小時(shí)，沒有吃飽就會(huì)哭鬧的。你也可以通過觀察寶寶的大小便來判斷，吃飽的寶寶尿布24小時(shí)濕6次及6次以上，大便軟，呈金黃色、糊狀，每天2-4次。

3、適合兩個(gè)月嬰兒的吃奶量。兩個(gè)月的寶寶已經(jīng)比上個(gè)月能吃了，仍然是按需喂養(yǎng)。兩個(gè)月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次間隔3-4小時(shí)，每次80-100毫升左右。如寶寶晚上睡著后，一般無需叫醒寶寶喂奶，以免影響寶寶的睡眠質(zhì)量。另需注意每個(gè)寶寶的胃口大小都不相同，建議根據(jù)寶寶自己的生活特點(diǎn)進(jìn)行合理的喂養(yǎng)。

4、適合三個(gè)月嬰兒的吃奶量。三個(gè)月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大約在150毫升。夜間喂奶比白天間隔時(shí)間長一些，要有意識(shí)地把間隔時(shí)間拉長，使嬰兒慢慢養(yǎng)成夜間不吃奶的習(xí)慣。奶粉喂養(yǎng)的可以在寶寶兩次喂奶間適當(dāng)?shù)奶砑右恍�溫開水，幫助寶寶消化吸收。另外，不要太早添加輔食，添加得太早，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂。

5、適合四至六個(gè)月嬰兒的吃奶量。每天喂5次，每隔四小時(shí)一次，每頓喂奶量為200毫升左右，應(yīng)掌握吃奶總量，每天不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升。六個(gè)月開始在吃奶前喂輔助食物，在兩次奶之間添加輔食。但是切記要慢慢來。

喂奶期間媽媽飲食注意事項(xiàng)

1、少吃刺激性食品。產(chǎn)后飲食要清淡，不要吃那些刺激性的食品，包括辛辣食品、酒、咖啡和濃茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，對(duì)嬰兒也沒有什么影響，但過量飲酒就會(huì)抑制乳汁分泌，因此酒要少飲或不飲；雖然正常人每天不超過3杯咖啡對(duì)身體無害，但對(duì)哺乳期的媽媽來說，應(yīng)有節(jié)制地少飲或停飲；而辛辣性食物被母體的消化系統(tǒng)吸收后，會(huì)改變奶的味道和酸度，可能會(huì)引起嬰兒拉肚子或脹氣，因此盡量不要吃。

2、產(chǎn)后不宜大補(bǔ)。人類的生育和動(dòng)物生育類似，在妊娠期已經(jīng)為日后生產(chǎn)做好了準(zhǔn)備。如果在產(chǎn)后滋補(bǔ)過量，就會(huì)使產(chǎn)婦患上肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還會(huì)造成母乳中的脂肪含量增多，從而會(huì)導(dǎo)致嬰兒腹瀉或肥胖。

3、慎服藥物。雖然對(duì)哺乳媽媽來說，大部分藥物在一定劑量下，都不會(huì)讓寶寶受到影響，但仍然建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開出適合自己服用的藥物，并盡量選擇持續(xù)時(shí)間較短的藥物，以達(dá)到通過乳汁的藥量最少。

4、注意合理的烹調(diào)方法。哺乳媽媽對(duì)水的需求量比正常人大，所以要特別注意經(jīng)常供給一些湯汁，如雞、鴨、魚、肉湯，或由豆制品和蔬菜制成的茶湯等，這樣既可以增加營養(yǎng)，還可以補(bǔ)充水分，促進(jìn)乳汁分泌。哺乳媽媽在喂乳期間，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝入那些會(huì)影響乳汁分泌的食物，如韭菜、人參、麥芽水等，以免破壞良好的哺喂效果。

5、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充脂類。脂類與嬰兒腦發(fā)育有關(guān)，尤其對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育特別重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以媽媽應(yīng)多食用一些人體必需脂肪酸含量多的植物油。