原標題：泡腳竟泡出了糖尿病足？糖友的足部日常護理要記好！

泡腳竟泡出了糖尿病足

足部日常護理：每天自我檢查雙腳是否有老繭、發紅、腫脹、壓痛、潰瘍、裂縫、燙傷、水泡、割傷等；洗腳后用干布擦干，尤其是擦干足趾間；洗腳時的水溫要合適，低于37℃，不能用腳試溫，可用手腕部皮膚或水溫計測試溫度；足部皮膚干燥可以使用油膏類護膚品；不宜用熱水袋、電熱器等物品直接保暖足部；避免赤足行走；水平地剪趾甲；由專業人員修除胼胝或過度角化的組織；一旦有問題，及時找專科醫師診治。

鞋的選擇：選鞋以厚底平跟、透氣性好、有搭扣、有系帶可調節、不可太緊、舒適為宜，若兩腳大小不同，按大腳選碼，穿鞋前先檢查鞋內有否異物或異常。

襪子的選擇：選擇棉、羊毛等透氣、吸汗性好的襪子，不穿過緊的或毛邊的、有破洞的襪子，每天換襪子，以淺色襪子為宜。最后，切記要定期到醫院檢查。（何曉雯 任躍忠）