原標題：孩子的童年很重要，媽媽把自己過好，讓他看到未來人生的幸福模樣

孩子的出現，勢必會讓生活結構劇烈改變。然而，不是全面的付出就是為孩子好，不是喝哪一種大品牌的奶粉、寶寶就一定會頭好壯壯。每本教養書都在喊著父母應該要為孩子怎么做，但有誰關心，如履薄冰的父母們能為自己做些什么呢？

‘嗎嗎號’出生的時候， 我三十二歲，在沖刺工作的高峰，同時玩心也還很重。或者說，我本來就是個很重視自我時間的人。

每日固定的閱讀及做瑜伽的時間、每周在外用餐或小酌、還有一兩周一次的按摩或芳療，更不用提朋友間說走就走的邀約、一年固定一到兩次的海外旅行，這些休閑活動在我的日常中被視為重要事項，皆是我真心喜愛的事物，如果不能執行，我會感覺很沮喪，覺得自己沒有把時間分配好，無法掌握自己的人生。

結婚以后，我的生活狀態跟婚前幾無二致，先生跟我都是愛好自由、活力十足的人，我們像一個宇宙里有引力拉著但獨自運轉的兩顆星球。真正讓我覺得我這宇宙秩序被打破的，就是名為‘嗎嗎號’的一顆超高速彗星。這一撞，從此我和過去的人生中間裂開一道深深的裂縫，看似不遠，但望著彼岸的繁花異草，我知道，有些事情我是再也不能做了。

哭聲驚天動地的‘嗎嗎號’

‘嗎嗎號’之所以被我叫做‘嗎嗎號’，是因為她出生后實在哭得太慘烈，被看遍嬰兒的老江湖保姆懷疑孩子是不是哪里不舒服，才會馬拉松式哭泣。這段時間驚天動地的哭嚎，讓我做遍了功課。

有一說是嬰兒有前世的記憶，時而被之前的記憶給突襲而崩潰。按照這個說法，我推估‘嗎嗎號’前世應該很坎坷，這個想法讓我放下想要捏她肥臉的憤怒，產生了憐憫包容之心。我無奈下反復地播心經給她聽，對她好言相勸，跟她說你人既已來此，過去就放下吧。想當然沒有用，哭聲還是一樣讓山河聞之變色。

又有一說，嬰兒在母親肚子里時呈蜷曲的水母漂姿勢，出生以后四肢舒張，所以會覺得沒有安全感而嚎哭。看到這個說法，我馬上拿包巾把‘嗎嗎號’的四肢穩穩當當扎扎實實地包成一個嬰型大肉粽，務必給她全世界的安全感以阻止她哭泣，結果還是一樣哭個不停。

再來一說，嬰兒在母親肚子里時，大部分聽到的是母體動脈血管流動的聲音，出生到嘈雜的世界后，各種雜音讓嬰兒不安而哭泣。血液在血管流動的聲音像是怎么樣呢？據醫生說，在肚子里聽起來就像是各種白噪音，吸塵器、吹風機、抽油煙機等等聲音，不同的嬰兒有各自的詮釋。網上有很多關于白噪音的APP，但‘嗎嗎號’只愛來真的，只要播APP就會馬上被她識破又開始大哭。于是我把全世界找得到的白噪音全部開給‘嗎嗎號’聽一次，且要穩定長期的播放，這樣跟胎內的情境才像。

后來屢屢發現我抱著‘嗎嗎號’睡倒在廚房地板上（為了聽抽油煙機的聲音），或是醒來后發現我自己的頭發被吹成松獅犬（為了開吹風機給她聽）。我跟先生輪流被‘嗎嗎號’整，在那段整個家里哭聲遍野的日子里，我對人生感到絕望，從來沒有睡飽過，白天行尸走肉，夜晚恐懼無比，不哭的‘嗎嗎號’像個渾圓可愛的小肉包，但哭起來的她，像來找我復仇似的。

拉回主控權

某一天，先生突然覺醒，跟我說：‘不能再這樣下去了，不能讓她予取予求！’

先生主張不要回應‘嗎嗎號’的每次哭泣，當然細心的照料及關注是一定的，但只要確認身體狀況無虞，不要每次都去安撫她、或把她抱起來。這對為人母是一大挑戰，只要一聽到嬰兒哭聲，母親大多覺得揪心、擔心發生什么問題，但往返的回應哭泣，對于父母的元氣是一大耗損。

很神奇，在我們確認解決‘嗎嗎號’的需求、進而忽略‘嗎嗎號’的剩余哭泣后，她的哭就逐漸減少。

讓孩子融入你的生活

‘嗎嗎號’滿周歲以后，我就開始恢復有孩子前的生活節奏，聚餐、小酌、旅行等等，我的方法是，盡量讓她一起融入那個情境。一開始很困難，畢竟幼兒在家幾乎能獲得所有她想要的東西，但外出可就不是這么一回事了，她得學著有時候可以滿足、有時候不行；愿望不能完成的時候，我會給她補償方案，讓她漸漸學著處理自己沮喪的情緒。

‘嗎嗎號’還在嬰兒的時期，我推著她去看展覽，雖然嬰兒本人看不太懂，但能讓孩子漸漸習慣外出，母親的精神上充分受到滋養，在看展期間亦獲得十足的重量訓練。到能坐推車的老嬰兒時期，喝咖啡我也帶著她去。在咖啡館的障礙是她要安安靜靜，不打擾到別的客人。我會先研究好要前往的店是否有她適合的食物，如果沒有，我自備；再帶上可以耗盡她耐性的玩具，讓她至少玩個十五二十分鐘再換別的東西。如果是我一個人去窩咖啡館看書，萬事簡單；如果我是與友人相會，最重要的前提，那得確定友人也不排斥小孩，不然相聚的品質會被破壞殆盡。

帶孩子出入自己的娛樂場所，客觀環境通常不是最艱困的，最艱困的是自己的心性。

帶孩子不等于犧牲自己

我不會在公園旁邊看手機，我給予她最真實的陪伴，同時，我也不犧牲自己的生活。

不管是哪一類性格的孩子，對于父母的情緒，都是敏銳且易感的。父母的不快樂，或是父母的壓抑，會讓孩子的心里覺得迷惑且恐懼。孩子的出現，勢必會讓生活結構劇烈改變。然而，不是全面的付出就是為孩子好，不是喝那個大品牌的奶粉、寶寶就一定會頭好壯壯。每本教養書都在喊著父母應該要為孩子怎么做，但有誰關心，如履薄冰的父母們能為自己做些什么呢？

在又拿著教養教科書逐條檢討自己時，在又被長輩