雖然現(xiàn)在夏季正在悄悄的離開我們，但溫度還在，高溫濕熱的氣候不見絲毫。這對孕媽媽的身體還是有很大的影響，悶熱天氣很容易讓人失去食欲，對于孕期的準(zhǔn)媽媽更加食欲不振，那么夏末秋初孕婦食欲不振怎么辦?

一、夏末秋初孕婦食欲不振怎么辦?

1、少量多餐，盡量避免空腹，可以找一些喜歡吃的食物來增加食欲。

2、避免味道重的東西，最好多吃些清淡的食物。

3、避免自己烹煮油膩的食物、遠離油煙。

4、不要吃油膩的東西，等到習(xí)慣清淡之后，再慢慢恢復(fù)正常。

5、吃飯的時候保持愉快的心情，或是在讓你開心的環(huán)境用餐，飯后盡量多休息。

接下來，小編再為準(zhǔn)媽媽推薦三款夏天開胃食譜吧。