原標題：心理積極正面，你會更長壽！

心理積極正面的人更長壽

近期，加拿大多倫多大學和美國得克薩斯大學阿靈頓分校的研究人員對1.2萬名18歲以上的參與者進行了18年的追蹤調查，前后展開了9次訪談，并記錄了死亡數據。

分析結果顯示，對人生持消極態度的人占19%，這些人全因死亡風險增加了19%，生存時間縮短了4.7個月。以往研究已經證實，過早死亡與不健康行為（如吸煙、酗酒和體力活動少），以及身體疾病（包括如癌癥、心臟病、糖尿病和慢性疼痛）有關。但即使在完全校正了這些因素、教育水平及收入后，對人生持消極態度者全因死亡風險仍增加了14%。

心理積極，人生豐盛而健康

積極心理學是通過積極的心理體驗研究人格特征，從而獲取愉悅、樂觀的生活態度。積極心理是一種積極正向的情緒體驗，關注的是勇敢和樂觀、希望和信仰、愛和關懷、快樂和幸福、堅定與忠誠，智慧與潛力等。

該研究中，對心理積極正面用豐盛一詞來表示。如何有一個豐盛而健康的人生？積極心理學創始人塞利格曼教授指出了幾個關鍵特質