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喝茶雖好，6個不宜需謹慎！
茶雖清香，“不宜”需慎
教授華中科技大學同濟醫學院 金慰鄂
茶有提神、解渴、助消化、去油膩、降血脂等功能，但飲茶也有諸多規矩。
01
不宜濃茶
茶堿過多會加速動脈硬化，容易激發心絞痛。刺激胃腸引起功能失調，出現消化不良、大便干燥硬結等癥狀。
02
不宜用剛開的水沖茶
沏茶的水溫最好在攝氏80度左右。因為高溫可破壞茶葉的有益成分。
03
不喝隔夜茶
隔夜茶的鞣酸等成分相對增加，對人體健康不利。
04
孕婦不宜多飲茶
茶葉中含有一定量的咖啡因，濃茶中含量更高。咖啡因具有興奮作用，可刺激胎兒，
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- 編輯：馬可
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