原標題：女性更年期堅持運動，能防多種�。�

更年期堅持運動可防病

燕聲

堅持運動讓絕經后婦女健康水平明顯提高

在她們的大部分生活中，女性患心血管疾病的風險比男性低，但隨著更年期的到來，情況發生了變化。

運動使心臟病、骨質疏松及早亡風險降低

最好堅持中高強度有氧運動+抗阻訓練

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蓬萊市中醫醫院婦產科副主任醫師 丁英波