原標題：天冷別亂添衣！判斷寶寶冷不冷，摸摸這個部位就知道！

天氣漸涼，不少家庭又該上演：

“

“你媽覺得你冷，所以你要穿多點！”

“你奶奶覺得你冷，所以你要穿多點！”

”

保暖是重要，但孩子冷不冷并不是根據手腳來判斷！怎么給寶寶穿衣？穿多少才合適？

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寶寶穿衣過多，危害大

• 感冒發燒、捂熱綜合征

除了引發感冒發燒等常見疾病以外，還會導致身患“捂熱綜合征”孩子的大量出現，又稱“嬰兒悶熱綜合征”，嚴重的會缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，導致孩子腦部受損。

• 導致新生兒猝死

對于新生兒，過熱是導致新生兒猝死(SIDS)的一個很大原因。很多父母容易忽略的一點是進入室內或者上了悶閉的出租車后，沒有及時給寶寶減少衣服。小月齡寶寶如果過熱，發生猝死的比例會高很多。

• 阻礙寶寶運動系統的發展

穿衣過多，想動都動不了，導致動作發育遲緩，尤其是在爬行期、學步期。

• 引發皮膚病

皮膚經常出汗潮濕，容易引發濕疹等皮膚病的反復發生。

溫馨提醒： 1歲以內的嬰兒，如果出現大量出汗、臉色發紫的情況，應及時檢查是不是衣服穿得太多了、捂得太熱了。

怎么判斷寶寶冷不冷？

家長衡量孩子冷暖不應該從手腳感覺，應該把注意力集中在孩子的上背心部，

家長只要把一個手指（建議用食指，感覺更靈敏精確）從孩子后衣領處伸進上背心部，左右橫掃一下， 如果手指感覺溫暖舒適，說明孩子衣服夠了；如果覺得有發燙感，甚至有濕潤感，說明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感覺不夠溫暖，就說明孩子衣服不夠，要加衣了。

寶寶穿衣原則：3暖+2涼

降溫如何給孩子正確穿衣服

讓孩子不冷不熱，穿得舒適是我們的目標。給孩子穿衣，還得靠經驗+科學。

1、還不會走路的寶寶，活動量大，代謝低，體溫相對會低一些，可以比媽媽多穿一件。

2、已經學步的兒童又或者是學齡兒童，穿衣的標準可以和媽媽一樣，又或者少穿一件。

3、兒科醫生也是這么說的：

@鮑秀蘭：寶寶晚上睡覺以穿少蓋多好為好。蓋被和大人差不多。白天穿衣，可稍微比成人少一些。

@張思萊：孩子穿衣與成人一樣或多一件衣服，千萬別多穿，孩子愛活動，出汗多，你們想一想他們多難受呀！

但要注意，并不是完全按照這個標準就ok，人體對冷暖的判斷有個體區別，所以還是可以結合“摸頸背部”來判斷哦。

在寶寶還不會表達自己冷暖時，長輩必須得學會規避誤區，掌握科學方法！多提醒家里老人經常摸摸寶寶的頸背部，根據寶寶的自身狀態來做適應性調整。