原標(biāo)題：多摸摸寶寶這4個穴位，促進(jìn)發(fā)育更聰慧！

寶寶的小手小腳肉嘟嘟的，讓人忍不住想要捏一捏，揉一揉。你可千萬別無視這些小小的動作，它們不僅會讓寶寶健康的成長，還會讓孩子變得更聰明。

寶寶的小手是寶寶認(rèn)識物體的主要器官之一，同時也是最重要的觸覺器官之一。

寶寶通過手可以接觸到物體，進(jìn)而傳遞給大腦來認(rèn)知世界的。手指的活動可以刺激大腦接收和處理外部的信息。

因此，寶寶的小手指越靈活，就能與大腦皮層神經(jīng)建立更多的聯(lián)系，促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，從而讓自己變得更加的聰明。

可以這樣做：

媽媽要經(jīng)常性的動一動寶寶的小手指，鍛煉寶寶握東西的能力。

可以把自己的手指放到寶寶的小手掌內(nèi)，讓小寶寶不停的握住，鍛煉小寶寶手指的靈活度和靈活性，也可以給寶寶一些柔軟的小玩具讓寶寶練習(xí)。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)吮吸手指的習(xí)慣，媽媽們不要打斷，吮吸手指也是寶寶認(rèn)識世界的一種方式，這樣可以鍛煉手指的靈活度，以及鍛煉孩子的口腔肌肉，這些都會刺激寶寶大腦皮層的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)小寶寶的智力發(fā)育；但要注意做好手部清潔。

寶寶的小腳丫子上布滿了好多穴位，經(jīng)常性的刺激這些穴位，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激活和調(diào)整全身的神經(jīng)傳感功能，可以有效促進(jìn)寶寶觸覺，智力，視覺的發(fā)育。

1、多讓寶寶光腳走路

寶寶在室內(nèi)多讓他光腳走路，這樣可以刺激寶寶腳趾的神經(jīng)末梢的靈敏度，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

同時光腳走路，可以刺激寶寶的腸道蠕動，提高寶寶的消化能力，讓寶寶的身體更加的健康。

當(dāng)然，室內(nèi)溫度要合適，地板不涼的情況下。若不是地暖，或者是瓷磚，溫度低，都不要讓寶寶光腳，容易讓寶寶著涼。

2、點腳指頭

爸爸媽媽可以這樣做：把寶寶放在床上，輕輕托起他的小腳丫， 用手指輕輕觸碰腳指頭，一個一個的點，一二三四五，六七八九十。每一個小指頭都用手指點一點，讓寶寶感受到來自媽媽手指觸碰的感覺。

在這個小游戲中，寶寶感受到了來自媽媽的撫摸和愛，收獲了快樂和安全感，也有助于寶寶大腦智力發(fā)育和神經(jīng)發(fā)育。

3、給小腳丫做個按摩

對于許多媽媽來說，不滿5歲的寶寶通常面臨3大問題：吃得少、睡不好、生病多。媽媽們可以通過按摩寶寶腳上的這些穴位幫助寶寶趕走疾病。

作用：引火歸原，清腦降逆。

很多寶寶有個共同點：愛光腳，不愛穿鞋襪，睡覺蹬被子，睡覺轉(zhuǎn)圈，脾氣急。

這是因為寶寶本身的特質(zhì)是純陽之體，具有生發(fā)之性，加之飲食營養(yǎng)豐富，熱量高，運動少，導(dǎo)致身體熱量積聚，出現(xiàn)怕熱、易出汗、煩躁不安等現(xiàn)象。

涌泉穴在足太陰腎經(jīng)上，含義是體內(nèi)腎經(jīng)之水像泉水一樣由此向體表涌出。

按摩這個穴位的作用是引火歸原、清腦降逆、退虛熱、止吐瀉。

作用：補益脾胃補腎壯腰，滋陰養(yǎng)血。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：腎為先天之本，寶寶的生長發(fā)育，以及骨骼、腦髓、頭發(fā)、聽力、牙齒等的形成均與腎有著密切的關(guān)系。

昆侖穴具有補腎壯腰、舒筋活血通絡(luò)的作用；太溪穴則代表腎經(jīng)之水在此形成大片溪水，具有滋陰養(yǎng)血的作用，同時還可幫助孩子爬行快、走路穩(wěn)。

昆侖穴位于外踝尖與跟腱之間的凹陷中；

太溪穴位于內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中，與昆侖穴相對。

昆侖與太溪一起用手的拇指、食指擠壓。按摩時間為1分鐘。

作用：扶正祛邪，補益脾胃

寶寶臟腑嬌嫩、形體未充、脾常不足，只有脾胃健運，生長發(fā)育和抵抗疾病的能力才能增強。

足三里是陽明胃經(jīng)上的穴位，有長壽穴、美容穴之稱。按摩足三里具有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、補益脾胃、健脾利濕、養(yǎng)氣血、扶正祛邪的功效。

足三里位于外膝眼下3寸，距離脛骨前緣一橫指。

以拇指螺紋面按揉2分鐘，揉的速度一定要慢。

溫馨提示：

1. 給寶寶按摩前，應(yīng)該清洗雙手，修剪指甲，摘掉手表、戒指等飾品，避免劃傷寶寶。

2. 兩只手掌心相對，來回搓動，給雙手預(yù)熱。在寒冷季節(jié)，還可以用暖手袋或溫水提前暖和雙手。

3. 注意室內(nèi)環(huán)境。不要讓寶寶處于過于干燥或者過于潮濕的環(huán)境中，光線要適宜，避免噪聲干擾。

4. 在按摩過程中，要注意力度的把握。由于寶寶皮膚嬌嫩，父母應(yīng)該盡量用指腹進(jìn)行按壓或是用畫圈的方式按摩，不要過于用力。

5. 整個按摩過程應(yīng)控制在10分鐘以內(nèi)。

多摸摸寶寶這些部位，促進(jìn)發(fā)育更聰慧！

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