原標題：經常吃飯時被噎著，當心食管病變！

經常噎食，當心食管病變

火箭軍特色醫學中心胃食管反流病科主任 吳繼敏

很多老人都會有吞咽困難的情況，吃飯進食總是被噎著。偶爾的噎食可能是由于老人咀嚼功能不良、吞咽動作失調、胃酸分泌過多或咽喉部黏膜萎縮等問題所致，但如果這種情況經常出現，則有可能是食管病變，建議盡早去醫院做一下食管內鏡檢查，排查一下是否有食管炎或胃食管反流病。

健康老人防止噎食，在日常生活中要注意：飲食宜黏稠一點，以軟食、半流質為宜，如面條、蛋羹、粥類等，忌食油膩、堅果及辛辣刺激性食物。進食時要少說話，不要看電視、玩手機，以免分心。進食時盡量低頭，因為頭部角度往下時，氣管開口較小，可避免嗆到氣管。平時多練習張口閉口、伸縮舌頭和微笑的動作，可以訓練口腔及面部肌肉，避免噎食。