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吃些黑巧克力，有益心腦！
吃些黑巧克力有益心腦
美國哥倫比亞大學和紐約大學近日發表的一項研究顯示，含有黃烷醇的食物或有助提高老人的認知功能。
在這項研究中，研究人員招募了200多名50~75歲健康的中老年人，結果發現，補充可可黃烷醇的飲食可以改善特定記憶任務的表現。此前的研究表明，富含黃烷醇的食物對心血管有益。
黃烷醇是一種天然植物化合物，其來源包括茶、可可、石榴、葡萄以及各種谷物和漿果。其中，可可中的黃烷醇含量最高。常見的富含可可的食物如黑巧克力。（楚超編譯）
文中圖片來自網絡
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- 標簽：魔獸富甲天下攻略
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