原標(biāo)題：一歲寶寶食譜大全及做法，寶爸寶媽們快點(diǎn)把小本本準(zhǔn)備好~

寶寶一歲以前的口糧主要以母乳和奶粉為主，但通常在寶寶六個(gè)月大左右，單純的母乳以及奶粉就已經(jīng)不能夠滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求了，寶爸寶媽們就要開(kāi)始給寶寶準(zhǔn)備輔食了，而在寶寶一歲左右，基本就開(kāi)始長(zhǎng)牙了，沈陽(yáng)九州家圓醫(yī)院的專(zhuān)家表示這時(shí)候?qū)殞毜妮o食就需要再次進(jìn)行調(diào)整了，那么這時(shí)候都有哪些食物適合寶寶呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

魚(yú)肉水餃

材料：凈魚(yú)肉、面粉、肥豬肉、韭菜、醬油、精鹽、味精、料酒、雞湯

做法：將50克魚(yú)肉以及7克肥肉清洗干凈，攪成肉末，然后加入大概20克的雞湯以及適量的精鹽、醬油、味精后攪拌成糊狀。大概需要50克的面粉加水揉成面團(tuán)，然后加入餡料，包成小餃子。

肉米粥

材料：豬瘦肉、粳米、鹽

做法：將豬瘦肉清洗干凈，放入絞肉機(jī)中攪成肉末，然后與適量的粳米一起熬煮，待煮熟后再加入少量的鹽即可食用。

牛奶蛋

材料：雞蛋、牛奶

做法：將一個(gè)雞蛋的蛋黃與蛋白分開(kāi)，打發(fā)至起泡后加入一杯牛奶以及適量的白糖攪拌均勻，倒入鍋中煮熟即可食用。

魚(yú)蛋餅

材料：雞蛋、凈魚(yú)肉、蔥頭、黃油、番茄沙司

做法：將蔥頭切碎，需要10克左右，將大概20克的凈魚(yú)肉煮熟后研磨成泥，然后和蔥頭混合再加入半個(gè)雞蛋攪拌均勻，接著在鍋中放入黃油，倒入原材料煎熟，最后可以在魚(yú)蛋餅的表面擠上一點(diǎn)番茄沙司提味。

蘋(píng)果麻團(tuán)

材料：紅薯、蘋(píng)果、蜂蜜

做法：將50克紅薯洗凈去皮，切碎煮軟，50克蘋(píng)果去皮去核切碎煮軟，然后將煮軟的紅薯和蘋(píng)果混合再加入少許的蜂蜜攪拌即可。

珍珠湯

材料：面粉、雞蛋、蝦仁、菠菜、高湯、香油、精鹽、味精

做法：取一個(gè)雞蛋的蛋清與50克面粉混合揉成面團(tuán)，然后搟成薄皮搓成小球，準(zhǔn)備200克高湯加熱，依次放入面球、適量蝦仁、適量的菠菜以及精鹽煮熟后，再將最開(kāi)始剩的蛋黃打散倒入湯中，再煮一會(huì)即可。