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面包、米飯、土豆吃太多，增加心臟病、中風(fēng)乃至死亡的風(fēng)險！
細糧吃太多有害健康
燕聲
患有基礎(chǔ)性心臟病
多吃主食死亡風(fēng)險增50%
無心臟病史
飲食升糖指數(shù)高讓中風(fēng)等風(fēng)險上升20%
肥胖人群
升糖指數(shù)高的飲食習(xí)慣讓心血管疾病風(fēng)險更高
文中圖片來自網(wǎng)絡(luò)
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