如何預防寶寶貧血?我們在前幾篇文章中寫到了貧血對寶寶的影響以及表現，也讓我們明白了貧血對寶寶的危害及影響有多大，因此，我們要避免寶寶貧血，那么避免寶寶貧血應該選擇什么的方式呢?不要以為母乳喂養就不用添加任何輔食了，有的母乳中所含的鐵質成分并不是太多，也正因為如此才會出現寶寶貧血情況，所以我們需要給寶寶補充鐵質。那么最好的補充方式就是食療。

一、胡蘿卜肉菜卷

適用：1歲―2歲的寶貝

原料：面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿卜、白菜，適量油、蔥姜末、鹽、醬油。

制法：

1.面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合，加入適量水，和成面團發酵。

2.將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末，加入適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡。

3.把發酵好的面團加入堿水，揉勻，搟成面片。

4.面片抹入肉菜餡，從一邊卷起，碼入屜內蒸30分鐘即成，吃時切成小段。

二、豬肝瘦肉粥

適用：8個月―1歲的寶貝

原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。

制法：

1.將豬肝、瘦肉洗凈、剁碎，加油、鹽適量拌勻。

2.將大米洗干凈，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。