選擇適合的生活用品也是孕期生活常識的一個重要組成部分。而孕期要準備的生活用品很多，一次性很難全部介紹，而現在我們就來介紹最為重要的一類孕期生活用品，那就是床上用品。休息對孕婦來說是非常重要的，只有保持良好的睡眠，孕婦才有更多的精力去應對種種孕期反應的困擾，從而才能更好的維護母嬰健康。而要保持良好的睡眠，舒適的床上用品是必不可少的。對于孕婦來說，床上用品的選擇和普通人是有一定區別的，我們必須認識到這種區別，才能夠為孕婦選擇適合的床上用品。

被子：

孕婦懷孕期間，要保障一個優質的睡眠，理想的選擇是蠶絲被。蠶絲是最柔軟、健康的天然纖維，以100%蠶絲為填充料制成的蠶絲被，具有貼體、舒適的寢被特質，最符合人體的“睡眠工學”，幫助您在最短的時間里甜美入夢。而蠶絲含有纖維中最高的“絲容積空隙”，天冷時能降低傳導率，保暖性較強。孕期不宜使用化纖混紡織物作被套及床單，否則化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

枕頭：

選擇枕頭要注意枕頭的透氣性和彈性，這主要跟枕芯材料有關。以決明子、蠶砂、谷物等為填充材料的枕頭透氣性良好，沒有彈性也不會塌陷，而以真空棉、棉花、為填充材料的枕頭一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題。孕期最好的枕頭需要彈性適中，承托力適中。此外，睡覺時頭部在枕頭上的合理位置是非常重要的，頭部最好放在枕頭的中央靠上位置，這樣既可以穩定睡眠的的姿勢，避免夜間頻繁轉換姿勢造成落枕，也可以讓頸部有一定的承托力，保持身體正常的生理曲線。

在選購孕婦枕頭時候特別要注意枕頭功效。一個好的孕婦枕頭應該有護腰的功效，在懷孕期間對孕婦的腰有著輔助的保護作用。在睡眠過程中，保護著孕婦本人的腰不至于腰酸背痛。另一個孕婦枕的功效就是側睡，在懷孕中晚期對孕婦的左側臥位睡姿有良好的保持作用。此外，孕婦的枕頭還需要可拆洗，這樣方便保持衛生，有利于孕婦的健康，當然就是孕婦枕最好不僅僅是懷孕期間可以使用，比如多功能枕頭可以抱寶寶，也可以糾正睡眠姿勢，還可以讓寶寶學者坐立站立等。如果孕婦枕頭滿足了以上的功能，那孕媽媽就可以放心選購了。

孕期的床上用品主要分為兩類，一個就是被子，另一個則是枕頭。這兩個是非常重要的。一個舒適的被子和枕頭是保持優質睡眠的基礎。那么什么樣的被子最適合孕婦呢?那就是蠶絲被，因為蠶絲是最柔軟的天然纖維，能夠讓人感覺非常舒適，更能夠提供給孕婦良好的睡眠，同時還不會對皮膚產生刺激。說完了被子再來說一說枕頭，枕頭對于孕婦同樣重要，而孕婦在選擇枕頭的時候，應該注意枕頭的彈性和透氣性，這兩點是最為重要的，以這個標準去挑選枕頭，那么就能夠選到最舒適的枕頭。