很多大人以為小寶寶越少吃大人食物越好，這樣一來既省了奶粉錢又方便簡捷不用兩頭忙活了。其實這完全是一種錯誤的做法，成人食物并不適合2歲以下的寶寶。具體原因一起看看下面的母嬰專家介紹吧!

安全性低

很多進食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維，不懂得分離魚刺，所以，不應該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。

營養不夠

一是因為成人的食物制作不夠精細，寶寶不易吸收;二是因為嬰幼兒時期是人一生中生長發育最快的時期，對營養的需求相對比成人高，特別是對蛋白質、鐵、鋅、鈣及多種維生素的需求量較大。

不利寶寶養成健康的飲食習慣

成人的食物往往添加較多調味劑，容易使寶寶養成嗜咸或嗜甜的習慣，增加日后患心血管等疾病的機率;而過重的口味又容易讓寶寶養成挑食、偏食的習慣，導致飲食不均衡。寶寶的味覺敏感，天然清淡的食物才是寶寶真正的美食。

綜上所述，小寶寶還是不要過早吃大人的食物為好，如果不想吃貴的奶粉可以用一些嬰兒營養米粉和嬰兒瓶裝食品代替，這里面同樣營養豐富。嬰兒營養米粉強化鐵、鋅、鈣和維生素A;瓶裝食品包括果泥、果汁、菜泥和肉泥共20多個品種。