八零后新媽媽產后抑郁要重視
采訪中,不少婦產科醫生都提到,近年來“”的增加與大家對認識的提高和獨生子女高峰的到來有一定的關系。專家指出,目前生育潮的主體由“80后”獨生子女一代構成,新爸媽很多人本身就是獨生子女。獨生子女從成長到結婚、、生育,他們幾乎一直是家庭的中心,一旦生完孩子,家人的重心一下子都轉移到新出生的孩子身上,產婦會有失落的。據統計,婚姻矛盾、經濟壓力成產后抑郁的最大誘因。
此外,當今社會競爭激烈,工作與生育的沖突、撫養孩子壓力增大、生孩子傷口疼痛等原因,也是導致產后抑郁高發的幾大因素。
產后抑郁可預防 丈夫關心最重要
記者從采訪中了解到,媽媽的“抑郁”對的影響十分明顯,甚至還有極大的隱患。患有產后抑郁癥的母親,她們不愿意去撫摸孩子,更不愿意花時間去逗孩子玩,孩子由于缺少母子之間的互動和交流,往往表現得心智發育遲緩,對外界表現麻木,發育不良等,這對整個家庭都會帶來不利。
對此,相關人士指出,要想趕走“抑郁”,產婦的家人特別是丈夫就是最好的醫生,體力精力的恢復是避免產后抑郁癥的關鍵。家人尤其是丈夫應幫助產婦認同母親的角色,消除產婦自認為無能的心態。產婦本人要注意多休息,保證充足的睡眠。不要強迫自己做不想做的事,保持情緒穩定,多和親人溝通,這樣有助于排解心里的不良情緒。
專家提醒,產后抑郁完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢,有意識地控制自己心理變化,不可聽之任之陷入憂郁、愁悶,家人要營造一種溫馨和睦的家庭氣氛,尤其是丈夫要更加體貼、關愛,對預防產后抑郁癥有極其重要的作用。切忌出現只顧孩子、把產婦晾在一邊無人過問的情況。
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