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新生兒營養(yǎng)攝取五個途徑

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  • 2014-12-20
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  A母乳喂養(yǎng)
  主要是母乳喂養(yǎng)。母乳(尤其初乳)是最佳天然品。喂奶時間不固定,一般每隔三個半小時左右喂一次,每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴,應(yīng)讓新生兒盡量多次吸吮。
  母乳是嬰兒最理想的天然食物。母乳喂養(yǎng)的好處有:
  1.營養(yǎng)均衡:母乳具有孩子6個月以內(nèi)生長發(fā)育所需要的幾乎所有營養(yǎng)素,包括、、糖、A、維生素D、維生素B6、鈣、鐵、鋅等。
  2.容易被孩子消化、吸收:母乳中各種營養(yǎng)成分都能很容易被孩子吸收,并能減少食物過敏發(fā)生;此外,不同時期母乳的營養(yǎng)成分有所不同,能很好的滿足生長發(fā)育不同時期孩子的營養(yǎng)需求。
  3.能夠預(yù)防孩子感染:母乳(特別是5天的初乳)中含有豐富的免疫物質(zhì),可增加嬰兒的抗感染力。
  4.能促進(jìn)親子關(guān)系和發(fā)育:母乳喂養(yǎng)是建立良好親子關(guān)系的最佳途徑。
  5.最省錢、方便。
  6.鼓勵完全母乳到生后4個月。
  7.注意:建議從生后15天開始適當(dāng)給孩子補充維生素A、D。
  B人工喂養(yǎng)
  在不能得到母乳的情況下,應(yīng)采用鮮或經(jīng)部門許可出售的、配方奶粉,按指定食用方法喂養(yǎng)。每天喂6~7次,每4小時左右喂一次。
  人工喂養(yǎng)應(yīng)使用嬰兒配方奶粉,而不是牛奶。因為牛奶中含有過多的鈉、鉀等礦物質(zhì),會加重嬰兒的腎負(fù)荷;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白為主,不利于嬰兒消化吸收。
  嬰兒配方奶粉又稱為母乳化奶粉,是以牛乳或其他動物乳或其他動植物成分為基本成分,適當(dāng)添加營養(yǎng)素,可供給嬰兒生長與發(fā)育所需營養(yǎng)的一種人工。
  C混合喂養(yǎng)
  一般喂母乳后,可接著喂牛奶或配方奶粉(米粉),也可在兩次喂母乳間隔時喂。堅持每天保證喂三次母乳。
  D喂水
  一般情況下母乳喂養(yǎng)不需要喂水。人工及混合喂養(yǎng)可在兩次喂奶中間喂溫開水,每天可喂2到3次,每次40毫升左右(可逐漸增多)。
  E
  4~6個月嬰兒開始有吞咽非流質(zhì)食物的能力,開始出牙。在這個階段單乳類不能滿足嬰兒生長的需要,因此除堅持乳類喂養(yǎng)外,還應(yīng)逐漸添加輔食。增加輔食原則是:從少到多、循序漸進(jìn)。需要注意的是:孩子可能對某些食物成分、特別是某些蛋白過敏,家長應(yīng)格外小心。盡早抱嬰兒到戶外活動或適當(dāng)補充維生素D。不管嬰兒是全部吃配方奶還是部分吃配方奶,選擇合適的品牌是很重要的,家長應(yīng)向醫(yī)務(wù)或護(hù)理人員進(jìn)行咨詢。
  4個月嬰兒日參考食物
  奶類:母乳、牛乳及其他乳制品,900~1000毫升
  谷類:米糊、米湯,2匙~3匙(20克~30克)
  蛋類:蛋黃泥,1/4個~1/2個(12克~25克)
  豆類:豆?jié){、豆奶,4匙(40毫克左右)
  水果:西瓜水、蘋果汁(泥)
  橘汁,100毫升
  :菜水(菠菜、西紅柿)
  土豆糊,100毫升(克)
  水: 溫開水

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