1.產婦生產時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。如：胎盤剝離時，在壁留下的創面.會的撕裂傷.或的手術傷口，這都需要修養，好讓產婦恢復體力，并讓傷口得以復原。期間，正可讓產婦得到充分的休息。
　　2.十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官形成長期的影響。
　　3.對第一胎的產婦而言，坐月子這段時間，可視為調適緩沖期，讓產婦慢慢適應并習慣母親這個角色。其實，從結束，到產婦的身體和官復原的這段時間，在醫學上稱為“產褥期”。通常需要6—8周（42—56天），所以，產婦一定要充分的休息與調養，即使是做完傳統40天的“月子”，仍需繼續調養一段時間。