以前的孩子從來不補鈣，照樣長得高高大大、體格強壯。如今，家長在孩子出生沒多久就開始添加鈣劑，卻常常被醫生告知：“小孩有佝僂病，趕緊補鈣吧!”為什么越重視，生長發育反而越跟不上?究竟是補鈣的問題，還是另有隱情呢?

　　兒科主任解釋，小兒佝僂病并不像有些醫生說得那么高發，就算孩子有缺鈣的表現，通常也不是因為鈣攝入不足。“更多時候，我們發現是維生素D缺乏導致鈣不能被吸收。所以，重點不應該是補鈣，而應該是補維生素D，俗稱魚肝油。”據介紹，無論寶寶吃母乳還是配方奶，只要以奶為主要食物，而且吃得好，在4個月之前鈣的攝入量都是足夠的，不必額外添加。但為促進鈣的吸收，從小孩出生后第2周就應補維生素D，補充量為每天400國際單位。

　　孩子缺鈣多是因為維D不足

　　什么才是真正的缺鈣，很多家長其實并沒有搞清楚。一歲內嬰兒每天需要的鈣為400-800毫克。如果是三四個月之前的嬰兒，按每次喝120-150毫升、每天喝6-7次計算，差不多一天要喝1000毫升左右的奶。由于每100毫升母乳里含有30-40毫克的鈣，算下來1000毫升母乳就有300-400毫克的鈣，足以滿足小寶寶的生理需要。即使是喝配方牛奶，因其和母乳成分接近，含鈣量也差不多。所以，只要孩子以奶為主要食物，吃得又好，就不會存在鈣的攝入量不夠的問題。

　　缺鈣到底是什么因素造成的呢?他指出，除了攝入，鈣要被身體吸收才能發揮作用。然而，鈣的吸收必須依賴維生素D的幫助，這就意味著，只要維生素D不足，也是會缺鈣的。所以，光給孩子補鈣，不補維生素D，也是無效的。

　　寶寶出生后2-3周就應補維D

　　寶寶體內的維生素D可以有三個來源：一是從娘胎及母乳里帶來的維生素D儲備，二是經紫外線照射皮膚，將脫氫膽固醇轉化為維生素D3，再經腎臟代謝成為活性維生素D，三是額外補充魚肝油，從而攝入維生素D。但在這三個環節中，可能會因各種各樣的因素影響維生素D攝入。