隨著春節的臨近，很多家長都會帶著孩子探親，而對于家長來說，長途跋涉的旅途再帶著孩子并不是一件容易的事情。為了寶寶的安全，家長需要提前準備很多東西，食物就是其中的重點，那么春運寶寶的食物清單媽媽們要如何選擇呢?下面就來看看春運的營養育兒手冊吧。

這個場景相信并不陌生吧：一媽咪從塞滿東西的寶寶種拔出一瓶牛奶讓寶寶喝。沒錯了，春運的寶寶食物中，奶粉可一定是少不了的。

外出時奶粉一般要準備平時一直吃的，不要輕易換，并且要帶足，因為外出時由于人經常在路上，一日三餐不太好保證，對于小寶寶，奶粉更是要保證供應。為了沖調方便，媽咪可以隨身攜帶便攜式小袋裝奶粉。

小罐頭和米粉

在春運寶寶的食物中，輔食是利器。如果是米粉若有小包裝的最好，若沒有，可以用小的盒子裝一些，以便于攜帶。小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有，可根據寶寶的喜歡選擇幾種。

金槍魚罐頭

金槍魚含有豐富的DHA，而在外面一般吃魚都不太方便，所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。無論是夾在面包還是拌在米飯中，都是一種美味享受，而且寶寶舟車勞頓，拌點金槍魚下飯，可以幫助寶寶開胃。食用也非常方便。

芝麻糊和藕粉

絕對少不了的寶寶營養即時食物。這些也都是非常有營養的即食品，媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間，用水沖給寶寶吃，寶寶也喜歡。

餅干和蛋糕

春運中餅干和蛋糕絕對寶寶食物中必備的零食。不過媽媽要注意的是，給寶寶準備的餅干和蛋糕最好是獨立包裝，以確保零食的衛生。如果寶寶肚子餓了，在車上沒東西吃或者找不到餐廳，那么可以先用這些小食物代替一下，是寶寶充饑的不二之選。