嬰兒出生15周:蓮子粥
食譜原料
取蓮子30克,粳米50克。
制作方法
將蓮子去皮及心,粳米及水煮粥食用。
適用人群
4-6個月嬰兒
健康提示
中滿痞脹及大便燥結者,忌服。
蓮子補脾止瀉,益腎澀精,養心安神,適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
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食譜原料
取蓮子30克,粳米50克。
制作方法
將蓮子去皮及心,粳米及水煮粥食用。
適用人群
4-6個月嬰兒
健康提示
中滿痞脹及大便燥結者,忌服。
蓮子補脾止瀉,益腎澀精,養心安神,適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。