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健康輔食:桂花糯米藕

  • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  • 2015-02-01
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 [原料]:老藕1節(jié),糯米150克,白糖150克,蜂蜜50克,糖桂花30克,面粉30克,植物油40克。

[制作]:1.將老藕削去外皮后洗凈,一端切去蒂頭,倒置瀝干水,將糯米淘洗干浄,用水浸泡透,加入白糖拌勻,然后灌入藕孔內(nèi),滿后放入蒸鍋中旺火蒸一小時,取出后切成1厘米的片。

2.炒鍋旺火加入油將藕片蘸上面粉,放入鍋中煎至兩面金黃。炒鍋加入500克水,白糖,蜂蜜,糖桂花,燒沸后放入藕片,用中火收至糖汁濃時就行了。

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