有過育兒經驗的媽媽都知道，在寶寶4-6個月時，就可以為寶寶添加輔食了。育兒達人提醒，在給寶寶添加輔食的時候，給他們提供母乳無法供給的營養是首要考慮的因素，除此之外，還要考慮，能夠幫助寶寶牙齒的萌出。在平日的寶寶喂養指南過程中，多給寶寶一些對寶寶長牙有幫助的食物，既可以有助于寶寶牙齒的堅固，也會讓寶寶的牙齒長得更加漂亮。

寶寶長牙健康食譜推薦

長牙食譜一：　胡蘿卜花朵

材料：胡蘿卜適量、橄欖油2毫升。

做法：

1、將胡蘿卜去皮切成圓片。

2、用花朵形狀的模具將胡蘿卜壓出小花。

3、將紅蘿卜與橄欖油一起拌炒至熟，即可給寶寶喂食。

營養指南：

胡蘿卜富含類胡蘿卜素，如α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、葉黃素、β-隱黃素、茄紅素，是很好的抗氧化營養素。由于這些營養素是脂溶性，需要和油脂一起烹煮，才能將營養帶出來。