很多媽媽在育兒的過程中，結合寶寶身體發育的情況，以及自己的實際情況，在寶寶一歲半左右的時候，會選擇給寶寶斷奶。而對于寶寶斷奶后的飲食，很多媽媽都不知道該如何合理安排?是不是和大人一起吃就可以呢?寶寶斷奶后吃什么好呢?是吃流質食物還是直接就喂固體食物了?下面我們來看看母嬰專家的介紹：

寶寶斷奶后的飲食

吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃軟面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等。值得一提的是，牛乳是小兒斷奶后的必需食物，因為它不僅易消化，而且有著極為豐富的營養，能提供給小兒身體發育所需要的各種營養素。

食品多樣化。每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養不足。所以，我們說，孩子的食品要多樣化。在主食上，除了吃米面外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發育所需要的各種營養。

避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應，因此，小兒不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。

良好的衛生習慣。對于剛斷乳的小兒來說也是極其重要的。母軋是衛生無菌的，且母乳中又有使機體免受侵害的免疫性物質。斷乳的小兒則失去了這些有利的條件。因此，對于斷乳的孩子來講，我們要注意其食物及輕具的衛生，要讓孩子使用消毒的碗筷，自己有單獨的餐具等等。

以上就是寶寶斷奶后吃什么好的介紹，為了保證寶寶的健康，我們在給寶寶斷奶后，要合理的安排好寶寶的飲食，盡量多吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。另外，也要培養孩子自己良好的衛生習慣，吃飯前便后要洗手等。